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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒有力量，同時又反復(fù)的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5007次

• 肩膀酸痛是怎么回事

  肩膀酸痛，最常見的就是我們的肩部，由于受涼，或者是慢性的疲勞性的勞損，引起的肩部的肌肉關(guān)節(jié)和筋膜的炎癥。這是屬于勞損性病變，比如一個姿勢固定的時間太長了，或隨著年齡的增大，骨關(guān)節(jié)力量下降，可是這時候我們還去逞能，提比較重的東西，或者持續(xù)地提一個東西，比如女性我們背很重的包，局部長期處于一種負(fù)重，或者是肌肉拉伸的狀態(tài)，那么慢慢逐漸積勞成疾，就會出現(xiàn)我們的肩膀疼痛。還有一種情況，就是頸椎病，在現(xiàn)在生活中非常常見，而且有些頸椎病，表現(xiàn)的比較隱秘，他并沒有頸部的疼痛，而直接就表現(xiàn)出來是肩部的疼痛。因?yàn)樗i部的神經(jīng)受到刺激以后，直接投射到我們的肩部，我們感覺是肩部疼痛，實(shí)際我們在肩部拿手按，并沒有感覺到疼。所以我們在頸椎上，在側(cè)方拿手去按壓一下，反而會發(fā)現(xiàn)很疼，這種情況我們認(rèn)為是，由于頸椎病投射到肩部，引起的肩膀酸疼。

  

  01:35
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 94887次

• 脖子肩膀后背僵硬酸痛
  對于病人出現(xiàn)了頸部、肩膀、后背部位僵硬、酸痛的情況，多見于頸型頸椎病，主要與長時間的低頭活動或者是長時間的頸部處于一個姿勢，勞作及長時間的低頭伏案活動有關(guān)，從而就會導(dǎo)致了頸部的曲度改變，及頸肩背部的肌肉筋膜的勞損情況，就會導(dǎo)致有明顯的頸肩背部的僵硬酸痛情況的發(fā)生。出現(xiàn)這種情況以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，少長時間的低頭活動，可以多仰頭，按摩頸后的肌肉，并且行頸肩背部的熱敷及配合針灸理療的治療，來解除頸肩背部肌肉筋膜的勞損痙攣情況，從而恢復(fù)病人的臨床癥狀。
  語音時長 1:30”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-10 23669次

• 肩膀后背酸痛掛什么科
  肩膀以及后背出現(xiàn)了酸痛，大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣以及工作習(xí)慣引起的，這個時候可以到脊柱外科進(jìn)行就診。長時間的低頭，長時間對著電腦手機(jī)，長期伏案工作以及趴著睡覺，使用的枕頭太高，睡的床太軟，長時間躺在沙發(fā)上看電視等等，都會引起肩膀以及后背這些軟組織反復(fù)的受到刺激，局部充血水腫，會形成無菌性的炎癥，所以會產(chǎn)生一些炎癥性細(xì)胞因子，導(dǎo)致局部的疼痛，這些誘因也會引起局部的血液循環(huán)不通暢，所以會導(dǎo)致酸性產(chǎn)物的堆積，也會加重局部的酸痛。對于這種疼痛，需要積極的端正身體姿勢，定時改變姿勢，多睡硬板床休息，加強(qiáng)保暖，可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行局部的熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)耐颇冒茨σ约搬樉摹?/div>

  語音時長 01:11”

  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-03 3152次

• 肩膀后背酸痛看什么科
  病情分析：肩膀后背酸痛需要看骨科、外科，肩膀后背酸痛通常和肩關(guān)節(jié)外傷、肩關(guān)節(jié)炎，或者和肩胛骨畸形、肩膀背部肌肉勞損等原因有關(guān)。建議就診骨科、外科，做肩部X光檢查明確具體原因。肩部后背酸痛一般會伴隨著肩部和后背腫脹與麻木現(xiàn)象，影響肩關(guān)節(jié)的正?；顒?。意見建議：肩膀后背酸痛可以用熱水清洗肩部，用毛巾熱敷肩膀，用雙手按摩局部。如果疼痛癥狀嚴(yán)重，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬止痛治療。肩部酸痛要避免肩部負(fù)重，預(yù)防肩部外傷。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-10-13 1602次

• 肩膀后背酸痛掛什么科
  病情分析：肩膀后背酸痛可以掛外科，骨科，肩膀后背酸痛，可能是肩膀受涼或者長時間保持一個姿勢，血液循環(huán)不好，導(dǎo)致濕氣淤積，也可能是肩背筋膜炎引起的無菌性炎癥，導(dǎo)致酸痛的癥狀。意見建議：建議首先要注意肩背部的防寒保暖，保持良好的姿勢，可以進(jìn)行理療推拿，幫助緩解癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下外用布洛芬乳膏、莫匹羅星軟膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等涂抹。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-17 2502次

• 肩膀后背酸痛什么原因
  肩膀后背酸痛可能是勞累過度、受涼、姿勢不當(dāng)、頸椎病、肩周炎等原因引起。1、勞累過度：若在平時經(jīng)常從事一些重體力勞動，或者是做劇烈運(yùn)動，容易導(dǎo)致肌肉產(chǎn)生代謝產(chǎn)物，造成乳酸的堆積，進(jìn)一步會引起肩膀后背酸痛。此種情況可以通過適當(dāng)休息來改善。2、受涼：當(dāng)肩膀以及后背部位的肌肉受到寒冷刺激之后，會造成肌肉與軟
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 焦慮癥為什么后背和肩膀酸痛
  焦慮癥，作為一種常見的心理障礙，不僅影響患者的心理狀態(tài)，還經(jīng)常伴隨著各種軀體癥狀。其中，后背和肩膀酸痛是許多焦慮癥患者常有的體驗(yàn)。這一現(xiàn)象的出現(xiàn)，并非偶然，而是與焦慮狀態(tài)下的生理反應(yīng)密切相關(guān)。首先，焦慮癥患者在緊張、擔(dān)憂的情緒狀態(tài)下，肌肉往
  萬麗霞 主任醫(yī)師哈爾濱市第一?？漆t(yī)院

  2025-07-31 0次