經(jīng)常凌晨4點多醒來并喉嚨不舒服可能是咽炎引起，一般可以通過藥物進行治療。
咽炎是常見的上呼吸道感染之一，主要由微生物感染、粉塵刺激、過度使用喉嚨以及頻繁食用辛辣、刺激性食物引起。通常表現(xiàn)為喉嚨干燥、吞咽困難、喉嚨有異物感等，也會出現(xiàn)半夜醒來喉嚨干燥的癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用清喉利咽顆粒等藥物治療。
經(jīng)常凌晨4點多醒來并喉嚨不舒服
臧洪瑞主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科
2022-09-132045次
以上內(nèi)容僅供參考
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每天凌晨4點多醒來是什么原因包括以下幾個方面，一是工作的原因，有些人每天凌晨三四點鐘需要起來工作，長期以往養(yǎng)成生活習(xí)慣，一到凌晨4:00就不能入睡，這是長期生活的規(guī)律造成的。另外還有一些焦慮病人，到凌晨三四點鐘就再也不能睡覺；還有睡眠障礙的病人，由于睡眠障礙、夢多、睡眠時間短，到每天凌晨三四點鐘就不能再睡。還有一些器質(zhì)性疾病，比方心臟疾病，尤其在每天三四點鐘出現(xiàn)心功能衰竭的時候，病人需要坐起才能緩解胸悶癥狀；還有消化系統(tǒng)疾病，比如十二指腸球部潰瘍，在凌晨三四點鐘的時候，由于胃內(nèi)排空，胃酸增多會刺激到十二指腸球部，引起潰瘍面疼痛。所以引起凌晨4點鐘睡醒的原因有很多，具體原因具體分析，根據(jù)情況來決定是哪一種類型。如果是器質(zhì)性病變，應(yīng)該及時到醫(yī)院進行就診；如果是生理性的或功能性的，要及時進行自我調(diào)節(jié)，改善睡眠規(guī)律等治療。
02:04
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-22 10438次
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每天4點多醒怎么回事如果是老年人睡眠比較早，4:00醒來屬于正常的生理現(xiàn)象，老年人如果60歲或者70歲以后10:00睡眠，4:00醒來，每天也可以維持6個小時睡眠，這個時間是很夠了。如果是年輕人睡眠一般是比較晚的，另外如果4:00就醒來，每天睡眠時間必然是不到6個小時的，可能會第二天存在精力不濟、犯困，屬于睡眠障礙，也有可能屬于早醒的癥狀。常見的原因主要有以下幾種：第一個可能患者會存在神經(jīng)衰弱的問題，如果患者平時情緒就容易緊張、焦慮或者遇到心煩意亂的事情，可能會對睡眠有一定的影響；第二個考慮到是不是由軀體疾病所引起的，半夜4點多醒來有些老年人患者可能是由于前列腺增生、尿頻所引起的，起夜以后就不能再睡了，或者是由于其他軀體的疾病，例如胃疼或者關(guān)節(jié)疼痛，或者有些病人有腫瘤一類的疾病導(dǎo)致身體的不舒服。另外半夜4點多是胃酸分泌比較多的時候，因此有一些患者特別是胃十二指腸疾病的患者，容易出現(xiàn)胃酸、胃痛、反酸、燒心的情況，也可能是導(dǎo)致早醒的原因，可以到消化科給予PPI的抑酸劑進行治療；第三個，有些患者半夜醒來可能跟不良生活習(xí)慣有關(guān)系，例如一些患者常常半夜醒來以后玩手機，可能會導(dǎo)致生物鐘的紊亂，也會容易出現(xiàn)早醒的問題，所以大家一定要區(qū)別對待，進行針對性的治療。
02:03
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-08 68965次
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每天凌晨三點多醒來什么原因每天都三點多醒，可能和肺經(jīng)有關(guān)系，如果以前有過肺方面的問題，這個時間段會容易醒的，因為這段時間是肺經(jīng)最強的時候，肺經(jīng)當(dāng)令這是最強的。有咳嗽的人這時候會咳嗽的很厲害，很多人不知道，卻猛咳一些止咳藥壓住，其實咳嗽是好事，是要把臟東西往外排，就不知道患者曾經(jīng)的一些情況了。中醫(yī)講的是十二時辰情況，如果每天都，三點多起來的話，就是習(xí)慣了，但是也可以繼續(xù)睡習(xí)慣是培養(yǎng)出來的，想睡又睡不著的話，這就有很多原因了。第一看是什么時候開始睡不著的，想是不是從那時有什么思想壓力負(fù)擔(dān)，還有飲食問題。另外，是不是上了35歲就需要補充一些鈣了。語音時長 01:43”
朱錦莉
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-10 111963次
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半夜4點多惡心吐酸水造成這種情況的原因，可能是由于胃酸逆流的現(xiàn)象，也就是胃酸過多。半夜吐酸水考慮多半是睡前進食的原因，要減少胃酸逆流，改正不好的個人習(xí)慣是最好的方法。如果是情況嚴(yán)重，最好要去醫(yī)院就醫(yī)，防止胃酸逆流的方法一般是在飲食上多加注意。一、飲酒吸煙都是加重胃酸逆流的原因之一，如果能戒就應(yīng)該及時的戒掉，以免給自身帶來不必要的影響。二、不喝含咖啡因成分的咖啡、茶葉等飲料，另外不吃如巧克力蛋糕等等，因為這類飲食會讓下食道的括約肌的壓力降低，增加胃酸的逆流。三、盡量的避免喝帶有酸味的檸檬汁、橙汁等等，這些酸的飲料也會刺激已經(jīng)發(fā)炎的食道，加重胃部的不適感，如果實在想吃夜宵，可以吃點蘇打餅干、低脂及易消化的食物。四、睡前喝牛奶也是不錯的選擇，既能止餓又能有助于睡眠。五、要注意體重。體重如果過重就會引起腹壓的增加，胃酸也會逆流而上，所以減肥也是必要的，有助于健康。平時可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉來增強自身的免疫力。語音時長 1:32”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 13659次
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每天凌晨三點多醒來什么原因每天凌晨三點多醒來為早醒，考慮與神經(jīng)衰弱衰弱有關(guān)，可出現(xiàn)失眠，多夢，心悸，胸悶，乏力，食欲差的癥狀，晚上3-5點為肺經(jīng)當(dāng)令，如固定此時間段醒可能是由于肺部病變所導(dǎo)致。建議平時多注意飲食，以清淡食物為主，避免勞累。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-22 15406次
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經(jīng)常凌晨三四點醒來在腦活動區(qū)域，睡眠和覺醒是交替的，所以半夜醒來是正常的，如果醒來后一直再睡不著，就屬于失眠了，失眠就會影響身體的機能，你可以繼續(xù)睡，白天也沒影響，證明是沒有問題的，不用擔(dān)心。一般85%的睡眠不好與精神因素有關(guān)，多與思慮勞倦，內(nèi)傷心脾，房勞傷腎，心神不安，情志抑郁，胃氣不和有直接的關(guān)系。 睡眠不好、多夢、易醒、失眠，還是可以通過有效的方法進行自我調(diào)理的。
朱錦莉
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-16 8902次
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每天凌晨三點多醒來什么原因每天凌晨三點多醒來為早醒，考慮與神經(jīng)衰弱衰弱有關(guān)，可出現(xiàn)失眠，多夢，心悸，胸悶，乏力，食欲差的癥狀，晚上3-5點為肺經(jīng)當(dāng)令，如固定此時間段醒可能是由于肺部病變所導(dǎo)致。建議平時多注意飲食，以清淡食物為主，避免勞累。
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-30 17981次
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男人每天凌晨四點多醒來什么原因男人每天凌晨四點多醒來可能是生活習(xí)慣、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等原因。1、生活習(xí)慣：如果男人比較自律，有早起鍛煉或工作的習(xí)慣，可能會在凌晨四點醒來，一般沒有任何的不適癥狀，不用過于擔(dān)心，建議保持充足的睡眠，晚上早點入睡。2、神經(jīng)衰弱：如果長期精神壓力過大或者心情抑郁，會引起神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)失眠多夢、煩躁
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-05-22 0次
