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一,洋蔥,洋蔥具有降低膽固醇的作用,夠讓血液中的脂肪減少,洋蔥是心臟的好朋友,吃洋蔥有易于心臟的健康,冠心病也有很多益處。

二,大蒜,大蒜是非常好的保健食品,大蒜能夠帶走對(duì)心臟有危害的膽固醇,能夠造成心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白,并且可以降低血小板的粘滯性,防止血液的凝固,能夠預(yù)防血栓形成,所以每天吃點(diǎn)大蒜,能夠有效的降低膽固醇,預(yù)防冠心病。

三,茄子,茄子具有降低體內(nèi)膽固醇,吸收并且可以將膽固醇排出體外,膽固醇造成冠心病的罪魁禍?zhǔn)?,膽固醇吸收的少了,冠心病就不?huì)發(fā)生。

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