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• 針灸有效果嗎

  針灸的效果是毋庸置疑的，因為針灸不單純是中國人認、日本人認、韓國人認，也是全世界絕大多數(shù)人都認，在聯(lián)合國衛(wèi)生組織上，已經(jīng)把針灸作為一個，傳統(tǒng)的自然療法的重要組成部分，在西方發(fā)達國家美國，歐洲很多國家，都把針灸作為醫(yī)保的治療項目，進行宣傳，針灸不僅是在臨床效果上，得到肯定，在很多大量的動物實驗上，也一樣得到了肯定。

  

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  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 5039次

• 醋泡花生米對心腦血管真的有效果嗎

  醋泡花生米，將帶紅衣的生花生米半碗用米醋浸泡約一周后，每日早、晚各吃10粒。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。①控制食欲，花生是“高飽腹感”食物，花生的高飽腹感并不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質(zhì)含量的原因，如果在早餐時吃花生或花生醬，就能減少這一天的進食量。②保持心臟健康，吃花生多的人，患冠心病的風險能減少35%。研究人員認為，花生中的脂肪酸構(gòu)成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白的含量，讓心臟更加健康。③減少結(jié)腸癌風險，每周至少吃兩次花生的女性，患結(jié)腸癌的風險能降低58%；而每周至少吃兩次花生的男性，能降低27%的風險。科學家分析，這是花生中的葉酸和其他抗癌的營養(yǎng)物質(zhì)起了作用。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-25 77210次

• 抖動減肥機有效果嗎
  抖動減肥機是沒有效果的，被動運動不能去脂，從脂肪分解代謝的生理學角度來講，被動運動等于主動運動的說法是不科學的。人進行主動運動后，內(nèi)分泌發(fā)生變化，進而使脂肪酶的活性增加，使脂肪內(nèi)的甘油三酯發(fā)生分解，而被動運動不能提高體內(nèi)相應的激素水平，也就無法提高脂肪酶的活性，當然也就無法使脂肪減少，而且在完全被動的情況下，可以消耗多少脂肪，目前并沒有確切的研究數(shù)據(jù)。脂肪動員是在全身性主動運動下，通過一系列的反應發(fā)生的最簡單的被動運動，如肌力的訓練，只是增加肌肉的重量，消耗的是肌糖原，并不消耗脂肪。從運動與健康的角度來說，現(xiàn)在減肥觀念應該是主動的，規(guī)律的，適量的，全身性的運動，而對于一些特別肥胖的病人，被動的機械式的運動方法可以作為主動運動的一種輔助方式。
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  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 42762次

• 針灸減肥真的有效果嗎
  在臨床上針灸減肥是真的有效果，針灸減肥在臨床上非常常用，應用針灸減肥主要是通過對穴位的刺激，抑制患者的食欲，使進食減少達到減肥的效果。當然針灸減肥同時可以調(diào)理人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，以及促進多余的脂肪吸收，同時也可以促進消耗起到減重的效果。針灸減肥在臨床上可以選擇的穴位有很多，其中包括足三里穴、三陰交穴、中脘穴、天樞穴、合谷穴等穴位。當然也要配合良好的飲食習慣、運動習慣、保證睡眠、調(diào)節(jié)良好的情緒，避免生物鐘紊亂，不要吸煙飲酒等等。
  語音時長 01:19”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2020-07-08 3539次

• 抖動減肥機有效果嗎
  抖動減肥機，各種機器對人身體的內(nèi)臟骨骼是有一定損傷的。 所以不建議用抖動減肥機減肥，首先要自己多運動，飲食方面減少脂肪攝入，脂肪攝入量過多時就會引起肥胖，減肥膳食中充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 除了補充必要的營養(yǎng)物質(zhì)，還需要補充必要的維生素、礦物質(zhì)及充足的水分。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-25 3802次

• 震動減肥機有效果嗎
  震動減肥機可能有一定的減肥效果，但是減肥效果不明顯。因為只是機械的抖動，并不能消耗人體的能量，所以來說減肥效果肯定是不那么顯著的。想要減肥的話，首先應當適當?shù)目刂骑嬍?，多吃一些熱量比較少的食物，如粗糧。多吃一些新鮮的蔬菜水果，這些食物所含的熱量比較少，還能補充維生素，均衡營養(yǎng)。另外就是要參加一些體育鍛煉，如游泳，騎行，跑步等。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-20 6507次

• 抖動減肥機有效果嗎
  抖動減肥機是沒有效果的，被動運動不能去脂，從脂肪分解代謝的生理學角度來講，被動運動等于主動運動的說法是不科學的。人進行主動運動后，內(nèi)分泌發(fā)生變化，進而使脂肪酶的活性增加，使脂肪內(nèi)的甘油三酯發(fā)生分解，而被動運動不能提高體內(nèi)相應的激素水平，也就無法提高脂肪酶的活性，當然也就無法使脂肪減少，而且在完全被動
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-09 883次

• 抖動減肥機有效果嗎
  抖動減肥機在減肥方面具有一定的輔助效果，但并非主要減肥手段，其效果也因人而異。抖動減肥機，通常是通過機械振動來刺激肌肉收縮，模擬人工運動的效果。從醫(yī)學角度來看，這種設(shè)備可以在一定程度上增加肌肉活動和能量消耗，有助于促進新陳代謝。然而，其減肥
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次