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冠心病可以吃橄欖油

冠心病可以吃橄欖油,冠心病是可以吃橄欖油的,冠心病的飲食方面主要注意是低鹽飲食,每日的鹽攝入量保持到5到6克,低脂肪飲食主張吃一些植物類的油,包括橄欖油、豆油、茶油、菜油、花生油之類的,盡量不要吃動(dòng)物油,因?yàn)閯?dòng)物油含脂肪、膽固醇都比較高,可以吃一些瘦肉類的,比如說(shuō)雞肉、鴨肉、牛肉、魚肉,其中是魚肉最好含脂肪、膽固醇都比較低,盡量不要吃動(dòng)物內(nèi)臟,比如說(shuō)動(dòng)物肝、動(dòng)物大腦、動(dòng)物小腸之類的動(dòng)物食品,含膽固醇都比較高,冠心病除了飲食方面的治療之外,還需要做一些適量的一些運(yùn)動(dòng),中等量的一些運(yùn)動(dòng),包括快走、慢跑、上樓梯、騎車,一些球類的運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)乒乓球、羽毛球,還有游泳等一些鍛煉。

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