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為你推薦

• 吃什么東西可以去除濕氣

  在生活中，很多人都被濕氣重所困擾，如身體沉重、沒(méi)有食欲、腹脹、舌苔厚膩等。其實(shí)，通過(guò)一些食物和產(chǎn)品可以幫助去除濕氣。從食物角度看，冬瓜是祛濕的一種選擇。它富含維生素和膳食纖維，有利水消腫的功效。無(wú)論是清炒冬瓜片還是煲冬瓜湯，都能幫助身體排出多余水分，減輕濕氣。另外，玉米須也不容小覷，別看它不起眼，煮水飲用可起到利尿祛濕的作用，能促進(jìn)身體的新陳代謝。除了食物，還有一些藥物也有不錯(cuò)的祛濕效果。患者可考慮選用同仁堂參苓白術(shù)組合，有丸和顆粒兩種劑型，由人參、白術(shù)、茯苓等多味中藥材組成，具有健脾、益氣的功效。對(duì)于脾胃虛弱導(dǎo)致的濕氣內(nèi)生，此藥物可以從根源上調(diào)理脾胃功能，增強(qiáng)運(yùn)化能力，減少濕氣的產(chǎn)生，患者可根據(jù)自身情況選用合適的劑型。若濕氣夾帶熱象，如舌苔黃膩、口苦口臭，可選用紫鑫四妙丸，此藥物能清熱利濕，緩解濕熱下注導(dǎo)致的關(guān)節(jié)沉重。若濕氣導(dǎo)致腹脹、消化不良，可考慮選用益佰香砂六君丸，其含木香、砂仁等，能行氣化濕、和胃健脾。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:13
  張子義 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-06-27 4599次

• 艾草泡腳能除濕氣嗎

  艾草泡腳是可以祛除濕氣的，因?yàn)榘菔且环N性味比較辛溫的中藥，具有溫陽(yáng)行氣、散寒除濕的作用。所以泡腳以后，下肢出現(xiàn)一種溫?zé)岣?，可以祛除體內(nèi)的寒濕之氣。另外腳上還有人體的重要穴位，涌泉穴，是腎經(jīng)的穴位，中醫(yī)認(rèn)為腎是主水運(yùn)化的，腎經(jīng)和水濕代謝是直接相關(guān)的。當(dāng)然用艾葉泡腳的時(shí)候要注意，水溫要適度不能太高，太高會(huì)燙傷，如果水溫涼的話，還要注意及時(shí)的加熱，讓身體微微出汗，效果是比較好的。另外用艾葉泡腳的時(shí)候一定要注意，不要泡的時(shí)間太長(zhǎng)，要在20分鐘左右，因?yàn)榕莸奶L(zhǎng)以后血管會(huì)擴(kuò)張，會(huì)造成血壓偏低的情況，會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐，另外泡完腳以后會(huì)出汗，所以要注意及時(shí)地補(bǔ)充水分，適量的喝一些溫水，會(huì)減少泡腳后的副作用。

  

  01:45
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-15 16137次

• 去除濕疹的方法
  濕疹是一種過(guò)敏性疾病，它的方法是比較多的，往往要根據(jù)皮疹的不同特點(diǎn)選擇不同的治療方案。急性期以滲出為主時(shí)，可以選擇百分之零點(diǎn)九的生理鹽水或者是3%的硼酸溶液進(jìn)行濕敷治療，一般每次十五分鐘，一天兩次。待皮疹收斂干燥之后，再改為激素類軟膏外擦治療。如果為慢性濕疹的話，可以直接使用中效到強(qiáng)效的激素軟膏外擦治療。對(duì)于口服藥物，我們可以選擇抗組胺藥物進(jìn)行治療，包括西替利嗪、撲爾敏、氯雷他定等。嚴(yán)重者需要配合強(qiáng)的松片等激素類藥物進(jìn)行治療。平時(shí)患者要注意皮膚的保濕，避免一些惡性的刺激。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-10-15 5902次

• 女性除濕氣最好的方法
  女性的如果出現(xiàn)皮膚松弛臉色發(fā)黃，情緒起伏大，身體虛弱的癥狀，那可能是體內(nèi)濕氣太重的表現(xiàn)，那么如何除濕氣呢。一，可以經(jīng)常吃點(diǎn)發(fā)酵的食物，幫助濕氣重的女性的腸道代謝通暢，這里食物不僅有獨(dú)特的風(fēng)味兒帶來(lái)美食的享受，而且有助于身體的消化吸收是最養(yǎng)脾胃的，日常生活中經(jīng)常使用的有發(fā)面的食物，醬油、食醋、豆制、腐乳、黃酒、啤酒等都是發(fā)酵的食物。二，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)甜食，但是需要適當(dāng)更健康的甜食，口感甘甜的食物，不僅補(bǔ)脾還可以帶來(lái)愉悅感，而心情愉悅，消化系統(tǒng)也會(huì)變化很好。三，可以偶爾吃點(diǎn)酸的，護(hù)肝就是護(hù)脾，平時(shí)可以吃些酸的食物，如梅子、檸檬、米醋等等，濕重的女性可以吃水果但是那不要貪多，最養(yǎng)人的其實(shí)是五谷雜糧，不少水果性偏寒涼，例如西瓜、梨、香蕉等，濕重脾虛的女性的不要吃太多，如果吃要吃對(duì)脾胃?jìng)π〉乃热缯f(shuō)桃子、蘋(píng)果、柑橘、杏、梨等，也可以做經(jīng)絡(luò)調(diào)理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-26 52718次

• 如何去除濕氣重
  病情分析：濕氣重給患者生活帶來(lái)了嚴(yán)重影響，還能引發(fā)其他疾病，患者需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查調(diào)理。意見(jiàn)建議：濕氣重患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，不吸煙，不喝酒，堅(jiān)持鍛煉身體，多曬太陽(yáng)，保持室內(nèi)通風(fēng)。平時(shí)可多吃一些紅豆薏米粥，山藥排骨湯等食物，如果癥狀比較嚴(yán)重需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-08-29 2101次

• 去除濕氣可以減肥嗎
  祛除濕氣是可以減肥的。減肥的本質(zhì)是燃燒脂肪，濕氣會(huì)阻礙脂肪燃燒，可以有效幫助減肥。生熟薏米，不寒不熱，可以去濕氣，有利排水，玉竹可養(yǎng)陰，潤(rùn)燥生津止渴，百合養(yǎng)陰，清熱潤(rùn)肺，可兼治腳氣浮腫等癥，清甜可口的蜜棗能潤(rùn)肺養(yǎng)顏，無(wú)花果可潤(rùn)肺止咳。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-04 16703次

• 去除濕氣的方法
  濕氣是中醫(yī)理論中的一種病理因素，其形成與外部環(huán)境潮濕、飲食不當(dāng)以及脾胃虛弱等因素有關(guān)。濕氣的存在會(huì)影響人體的新陳代謝，導(dǎo)致多種健康問(wèn)題。因此，采取有效的方法去除濕氣，對(duì)于維護(hù)身體健康至關(guān)重要。1、飲食調(diào)理飲食是去除濕氣的基礎(chǔ)。應(yīng)多食用具有健
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 去除濕氣的方法
  去除濕氣的方法有食療、汗蒸和泡腳運(yùn)動(dòng)，拔罐，艾灸等方法。首先，食療祛濕。日常飲食中的吃一些祛濕、排毒、消腫、利尿的食物，可以起到很好的祛濕效果，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，常用的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛濕湯、玉米須湯等。第二，汗蒸祛濕。汗蒸的過(guò)程中可以讓全身皮膚的毛孔都打開(kāi)，伴隨著高溫，人體會(huì)以
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 712次