一般來(lái)說(shuō)，恐高可以分為生理性的恐高以及病理性的恐高，對(duì)于生理性的恐高，一般合理保護(hù)自己即可，而對(duì)于病理性的恐高，建議要根據(jù)具體情況分析。
1、生理性恐高是人在高處，尤其是高處較陡立或陡峭，可能會(huì)有一定的畏懼反應(yīng)，但是不至于特別痛苦，建議做出正確的應(yīng)對(duì)措施，比如充分利用周邊的環(huán)境進(jìn)行適當(dāng)、合理的自我保護(hù)，盡快離開(kāi)當(dāng)時(shí)的場(chǎng)合等等。
2、病理性恐高在正常人能承受的高度下，患者會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼體驗(yàn)，這種恐高，患者一般自己會(huì)主動(dòng)回避到自己認(rèn)為較高處的地方。如果通過(guò)回避，可能不影響其它日常生活，也可以不特殊處理。如果患者因?yàn)槟撤N需要必須面對(duì)恐高問(wèn)題，或者稍微高層的樓房都會(huì)引起患者的恐懼反應(yīng)，則這時(shí)要積極到精神科就診，接受系統(tǒng)的抗焦慮治療，即藥物治療，比如可以選擇阿普唑侖等藥物。
