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糖尿病病因概述:

糖尿病可以分為一型糖尿病、二型糖尿病和妊娠糖尿病。

引起一型糖尿病的原因有:自身免疫系統(tǒng)缺陷;遺傳因素;病毒感染和其他因素。

造成二型糖尿病的病因包括:遺傳因素、環(huán)境因素、年齡因素、肥胖和個人的生活方式。

妊娠糖尿病又分為孕前糖尿病和妊娠期糖尿病。孕前糖尿病是指妊娠前已有糖尿病病史,妊娠后由于胰島素抵抗加重,出現(xiàn)妊娠早期的糖代謝異常;妊娠期糖尿病是由于孕婦體內(nèi)抗胰島素樣物質(zhì)產(chǎn)生和消耗失衡導(dǎo)致的糖尿病。

日常注意事項:

糖尿病應(yīng)該認(rèn)真進(jìn)行飲食的自我管理,堅持定時定期監(jiān)測血糖、尿糖,使血糖控制在相對良好和穩(wěn)定的水平;應(yīng)注意避免食用含糖量高的水果,應(yīng)該選擇含糖量低的新鮮水果,例如草莓,櫻桃等;進(jìn)食水果的時間也要注意,最好在空腹和兩餐之間,開始時少量進(jìn)食,如半個桔子,最多不超過100g;從治療計劃中減去相應(yīng)主食的量,適量添加低糖量的水果,一般200g桔子或蘋果需減去主食25g。

飲食注意:

飲食上控制食物的總量,要少食多餐,主食不要單一,要保證粗細(xì)都有,每天都要進(jìn)食適量新鮮的水果和蔬菜,每天攝入一定量的蛋白質(zhì),比如兔肉、雞蛋、魚和蝦。飲食上以清淡為主,少油少鹽,少食甜食,加強(qiáng)體育鍛煉,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動。

以上內(nèi)容僅供參考

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