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• 每天晚上用熱水泡腳有什么好處

  每天晚上用熱水泡腳可以調(diào)節(jié)臟腑的功能，可以驅(qū)散寒氣，促進(jìn)周身的血液循環(huán)。泡腳也可以緩解精神壓力、肌肉壓力或者肌肉疲勞。晚上泡腳可以使人的身心得到放松，可以使血液循環(huán)改善。泡腳還可以改善睡眠，通過(guò)泡腳可以使人體的疲勞感快速降低。另外，泡腳還可以緩解疾病癥狀，比如關(guān)節(jié)疼痛、感冒、鼻塞、頭痛或者關(guān)節(jié)活動(dòng)不利等，這些都可以通過(guò)晚上熱水泡腳進(jìn)行輔助的保健治療。

  

  01:02
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 10506次

• 熱水泡腳有什么好處

  第一，驅(qū)寒暖身，經(jīng)常用熱水泡腳能驅(qū)寒除濕，預(yù)防寒濕引起的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)疼痛等癥，冬天天氣寒冷，體質(zhì)虛弱的人容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況，晚上睡前用熱水泡腳，能夠提高身體溫度，達(dá)到暖身去寒的效果。第二，有健脾養(yǎng)胃的效果，不思飲食的時(shí)候用熱水泡腳，可以提高食欲，促進(jìn)消化。第三，有很好的美容養(yǎng)顏的作用，用熱水泡腳能使內(nèi)臟得到充分的滋養(yǎng)，還能夠加快新陳代謝，加速身體內(nèi)毒素的排出，使肌膚紅潤(rùn)，可以改善皮膚粗糙等情況，起到美容養(yǎng)顏的功效。第四，有活血通絡(luò)的作用，經(jīng)常站立導(dǎo)致下肢靜脈曲張，用熱水泡腳能加快腿部的血液循環(huán)，使腿部靜脈血及時(shí)回流，有利于減輕腿的靜脈淤血，防止靜脈曲張。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 11583次

• 每天晚上用熱水泡腳有什么好處
  每天晚上用熱水泡腳有非常多的好處，大致有以下幾個(gè)方面:第一就是能夠御寒，每天晚上泡腳，溫度適宜，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，因?yàn)樽悴康难ㄎ灰脖容^多，并且能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。第二是能夠促進(jìn)新陳代謝，緩解一天的疲勞，能改善體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境以及體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)。第三是能夠有助于促進(jìn)睡眠，因?yàn)樵谕砩嫌脽崴葸^(guò)腳之后會(huì)感覺(jué)到很舒服，對(duì)于睡眠，尤其是對(duì)于失眠的患者來(lái)說(shuō)，能起到較好的療效，那么晚上每天的泡腳，還有很多其他的好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-22 85454次

• 熱水泡腳有什么好處
  一、刺激腳部穴位，達(dá)到保健作用，腳部擁有大量穴位，經(jīng)常泡腳可以刺激這些穴位，達(dá)到養(yǎng)生保健、延緩衰老的作用。二、舒緩腳的勞累，如果腳走了很長(zhǎng)時(shí)間一段路感覺(jué)特別累，就可以通過(guò)用熱水泡腳緩解勞累。三、減少失眠困擾，日常生活中如果失眠，精神不振，睡前用熱水泡腳有助于提高睡眠質(zhì)量。四、預(yù)防感冒，用熱水泡腳可以起到預(yù)防感冒的作用，可以邊喝開(kāi)水邊泡，讓身體發(fā)汗。五、經(jīng)常用熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速脂肪的分解，對(duì)減肥有一定的幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 38828次

• 每天晚上用熱水泡腳有什么好處
  用熱水泡腳可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，驅(qū)寒保暖，促進(jìn)新陳代謝，起到養(yǎng)生和保健的作用，每天晚上泡20分鐘，既可以解乏，還可以幫助睡眠。而且足部穴位較多，通過(guò)泡腳，可以疏通經(jīng)絡(luò)，防止冬天因?yàn)楹洌碳つ_部血管收縮，血液發(fā)生障礙，誘發(fā)的各種疾病。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-09 12303次

• 晚上用熱水泡腳對(duì)身體有好處嗎？
  病情分析：晚上用熱水泡腳對(duì)身體是有好處的，可以加速全身的血液循環(huán)速度，能夠改善睡眠。失眠的患者，可以每晚用熱水泡腳。意見(jiàn)建議：每天要保持良好的心情，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，飲食以清淡為主，減少油膩性食物過(guò)多的攝入量。可以多做游泳，瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)。可以多吃牛奶，胡蘿卜等食物。
  邱晗 副主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-04-20 1702次

• 每天晚上用熱水泡腳有什么好處
  每天晚上用熱水泡腳，不僅是一種舒適的享受，更是一種簡(jiǎn)單易行的養(yǎng)生方法。它能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，改善睡眠，還有助于提高身體免疫力。熱水泡腳可以有效促進(jìn)血液循環(huán)。當(dāng)腳部浸泡在熱水中時(shí)，血管會(huì)擴(kuò)張，血流量增加，從而加速血液循環(huán)，幫助身體各部
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 熱水泡腳有什么好處
  熱水泡腳可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，也可以驅(qū)寒和保暖，大量運(yùn)動(dòng)以后，可以用熱水泡腳來(lái)緩解腳部疲勞，熱水泡腳也能祛寒和預(yù)防感冒等。注意患有靜脈曲張的患者不適合用熱水泡腳，會(huì)使血管擴(kuò)張，使病情進(jìn)一步發(fā)展?；加械脱獕旱幕颊咭膊贿m合用熱水泡腳，會(huì)導(dǎo)致心
  楊書(shū)文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-20 0次