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為你推薦

• 糖尿病人飲食要注意什么

  糖尿病人的飲食一定要注意清淡飲食，少油、少鹽。首先要控糖，以減少糖類(lèi)的攝入，盡量的少吃水果糖，碳酸飲料也盡量的少飲用。建議患者一定要戒煙限酒，油炸、油煎食品一定要盡量少吃，動(dòng)物內(nèi)臟等食物也要患者盡量少食用或不食用。控制飲食以后，主食盡量選擇粗糧來(lái)代替細(xì)糧，用升糖指數(shù)慢的代替升糖指數(shù)快的食物，才能使血糖得到穩(wěn)定的控制。

  

  01:25
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 4952次

• 肥胖糖尿病人運(yùn)動(dòng)要注意什么

  肥胖的糖尿病患者，運(yùn)動(dòng)是需要注意一些情況的。一般我們建議患者進(jìn)行餐后運(yùn)動(dòng)，盡量不要空腹運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榭崭惯\(yùn)動(dòng)過(guò)量，會(huì)造成低血糖，同時(shí)不利于患者的飲食控制，以及餐后血糖的波動(dòng)。因此建議患者一定要餐后活動(dòng)。其次一定要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，指運(yùn)動(dòng)時(shí)間大于30分鐘以上，每周最少在150分鐘以上，而且運(yùn)動(dòng)時(shí)最高心率等于170減年齡，這個(gè)是運(yùn)動(dòng)時(shí)所達(dá)到的最高心率。同時(shí)對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，要量力而行，循序漸進(jìn)。

  

  01:25
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-08 2649次

• 糖尿病病人吃蔬菜要注意什么
  糖尿病的病人在吃蔬菜的時(shí)候一定要注意，可以多食用一些含纖維素豐富的蔬菜，例如菠菜，芹菜，油菜，小白菜等。當(dāng)然如果進(jìn)食地瓜，山藥，這些含有淀粉比較豐富蔬菜的時(shí)候，一定要注意適當(dāng)?shù)臏p少這一餐主食的進(jìn)食量，否則容易在進(jìn)食之后導(dǎo)致餐后血糖的波動(dòng)。例如會(huì)使得因?yàn)槭澄锏牡矸垲?lèi)的物質(zhì)攝入增多，導(dǎo)致餐后的血糖升高的比較高，升高的比較快，這兩種情況都是不利于糖尿病患者病情控制。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-19 1402次

• 糖尿病病人宜吃哪些種蔬菜
  吃蔬菜有利于降低血糖，可提供維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維還能增加飽腹感，保持大便通暢對(duì)糖尿病的控制很有好處，所以糖尿病病人宜吃蔬菜，這個(gè)問(wèn)題大家一般沒(méi)有什么分歧。問(wèn)題是吃什么蔬菜更好和吃多少蔬菜合適，糖尿病病人因?yàn)榭刂浦魇硿p少脂肪和肉類(lèi)的攝入量。所以可能會(huì)有饑餓感，特別是飲食控制初期，綠色蔬菜相對(duì)來(lái)說(shuō)含糖、脂肪和熱量更低，每天的入量可不做嚴(yán)格的限制。也就是說(shuō)在進(jìn)食糧食類(lèi)的主食和動(dòng)物性食品以及油類(lèi)之后，白菜、菠菜、卷心菜、油菜、萵筍、韭菜、黃瓜、冬瓜、柿子椒、西葫蘆等綠色蔬菜可以管飽，多數(shù)人每天吃0.75千克左右比較適宜，有些蔬菜如西紅柿、南瓜和茄子等實(shí)際上含糖量也不高，也是可以吃的。有人認(rèn)為胡蘿卜和洋蔥含糖量將近10%，吃的太多不利于血糖控制。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-06 12554次

• 糖尿病病人吃蔬菜要注意什么
  病情分析：糖尿病患者在蔬菜的選擇上不要吃一些含淀粉比較高的食物，包括紅薯，山藥，土豆，因?yàn)檫@些蔬菜容易引起血糖升高，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食菠菜，黃瓜，苦瓜，也要注意控制好進(jìn)食的量，要少食多餐。意見(jiàn)建議：建議糖尿病的患者平時(shí)一定要注意控制好自己的血糖，因?yàn)檠强刂撇缓貌l(fā)癥比較多，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用口服降糖藥或胰島素治療要注意休息，不要飲酒吸煙。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-08-04 1201次

• 糖尿病病人宜吃哪些蔬菜
  病情分析：患有糖尿病的患者，飲食控制非常的重要?；加刑悄虿〉幕颊叨喑砸恍┬迈r的蔬菜，不僅可以補(bǔ)充維生素，還能夠補(bǔ)充膳食纖維，補(bǔ)充微量元素，對(duì)糖尿病的治療是有幫助的。如可以適量的吃一些芹菜、西蘭花、黃瓜、卷心菜、茼蒿，這樣的蔬菜都是可以的。意見(jiàn)建議：患有糖尿病的患者不要吃太甜的食物，不要吃太油膩的食物，清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。另外要注意應(yīng)用藥物或者胰島素控制血糖。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-02 3704次

• 糖尿病要注意什么
  通常情況下，糖尿病患者要注意合理飲食、服用藥物、病情監(jiān)測(cè)等?；颊呷绻霈F(xiàn)不適的癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下展開(kāi)治療。1、合理飲食：糖尿病的患者飲食應(yīng)營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，少食多餐，主食盡量避免食用精細(xì)碳水類(lèi)食物，如面條、饅頭等，也可以多吃些粗纖維類(lèi)食物，比如燕麥片、玉米等，這些食物中糖分含量較
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-29 0次

• 糖尿病病人運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意什么
  糖尿病人運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，首先要評(píng)估心肺功能和身體的各項(xiàng)指標(biāo)，明確有沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的禁忌癥，運(yùn)動(dòng)之前和運(yùn)動(dòng)之后都要監(jiān)測(cè)血糖的水平。運(yùn)動(dòng)治療應(yīng)該循序漸進(jìn)，量力而行，持之以恒。建議糖尿病患者做運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，如果出現(xiàn)不適的癥狀，一定要及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，必要的時(shí)候到醫(yī)院就診，同時(shí)要嚴(yán)格預(yù)防低血糖的發(fā)生，最好隨身攜帶含糖的食
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次