問糖尿病病人宜吃哪些蔬菜
病情描述：
糖尿病病人宜吃哪些蔬菜
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糖尿病人不能吃的蔬菜有哪些糖尿病人一般所有的蔬菜都是可以吃的，但是不建議吃的量過大，避免餐后血糖波動。對于糖尿病人就是控制飲食的量，而不是限制某種食物不能吃，一般絕大部分還是都是能吃的，但是食用的時候，盡量選擇的升糖指數(shù)慢或者是含糖量比較低的一些食物，這樣才有利于血糖的控制。
01:04
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-06-24 8913次
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糖尿病病人飲食應(yīng)注意哪些事項糖尿病病人在飲食方面來說要注意總的原則，就是控制所攝入食物的總熱量，還要注意就是盡可能的減少高升糖指數(shù)的攝入。對于糖尿病病人來說，在飲食上的管理，其實更多的是要控制血糖，不讓血糖高起來，因為糖尿病病人都會伴有血脂升高，所以控制血糖的同時，要注意血脂和血壓的控制。在飲食方面要控制一天飲食的總熱量，其實對于血糖控制就已經(jīng)足夠了，只要吃的食物總熱量不超過身體消耗的總熱量就可以。所以在飲食方面，其實并沒有絕對的忌口，但要控制攝入的總量，至于飲食的總熱量要因人而異，需要不同的人根據(jù)不同的情況來決定。
01:06
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-17 2087次
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糖尿病病人宜吃哪些種蔬菜吃蔬菜有利于降低血糖，可提供維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維還能增加飽腹感，保持大便通暢對糖尿病的控制很有好處，所以糖尿病病人宜吃蔬菜，這個問題大家一般沒有什么分歧。問題是吃什么蔬菜更好和吃多少蔬菜合適，糖尿病病人因為控制主食減少脂肪和肉類的攝入量。所以可能會有饑餓感，特別是飲食控制初期，綠色蔬菜相對來說含糖、脂肪和熱量更低，每天的入量可不做嚴格的限制。也就是說在進食糧食類的主食和動物性食品以及油類之后，白菜、菠菜、卷心菜、油菜、萵筍、韭菜、黃瓜、冬瓜、柿子椒、西葫蘆等綠色蔬菜可以管飽，多數(shù)人每天吃0.75千克左右比較適宜，有些蔬菜如西紅柿、南瓜和茄子等實際上含糖量也不高，也是可以吃的。有人認為胡蘿卜和洋蔥含糖量將近10%，吃的太多不利于血糖控制。語音時長 1:38”
孫瑞英
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2018-11-06 12554次
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糖尿病人可以吃哪些蔬菜糖尿病患者可以選擇的蔬菜種類是比較多的，但凡是綠葉蔬菜，一般都是適合糖尿病患者吃的，因為綠色的蔬菜含有的熱量相對比較低。但是像一些土豆、蓮藕，這些應(yīng)該要注意少吃一些，它對于血糖的影響可能會要比綠色蔬菜影響要大一些。同時還應(yīng)該要注意糖尿病的患者，可以適當?shù)某砸恍┣鄄?、菠菜、油菜，還有小白菜等都是可以的，但是一定要注意少吃一些，不要一次性吃得太多。糖尿病患者一定要嚴格控制飲食，什么東西都不能夠一次性吃得太多。一次性吃得太多的話，有可能會造成血糖驟升，對于血糖的控制是非常不利的，而且還有可能會引起更加嚴重的并發(fā)癥。這個大家需要注意，而且還需要通過運動來進行預(yù)防?？梢云鸬揭粋€輔助治療的作用。語音時長 01:11”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-12-09 7289次
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糖尿病人可以吃哪些蔬菜病情分析：糖尿病的患者可以適當?shù)倪M食油菜，菠菜，苦瓜，黃瓜，蘑菇，南瓜，豆芽，洋蔥這些蔬菜含糖量比較低，脂肪含量也比較小，而且熱量也比較低，可以適當?shù)倪M食。意見建議：糖尿病患者也要適當?shù)倪M行體育運動，建議可以選擇一些有氧運動，也可以幫助控制血糖。要嚴格的按照醫(yī)囑規(guī)律的應(yīng)用降糖藥物或者是胰島素治療。要避免過度勞累，睡眠要充足。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2020-07-02 2107次
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糖尿病不宜吃哪些蔬菜病情分析：糖尿病患者不宜吃含糖量高或含淀粉量高的蔬菜，以免血糖進一步升高。比如土豆，芋頭，紅薯，蓮藕，地瓜，山藥，菱角，老南瓜等。意見建議：建議糖尿病患者低糖飲食，控制主食攝入，避免進食含糖量高及含淀粉量高的食物，導(dǎo)致血糖進一步升高?？蛇m當進食含糖量低的食物，比如白菜，黃瓜，西紅柿，花菜，西蘭花，芹菜，四季豆，菠菜，苦瓜等。
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2020-08-31 1602次
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糖尿病病人吃蔬菜要注意什么糖尿病病人在吃蔬菜時不要吃含淀粉高的食物，像紅薯、土豆、山藥、蓮藕等含淀粉高的食物。糖尿病患者如果經(jīng)常吃可能會引起血糖升高，不利于糖尿病的治療。糖尿病的患者在日常生活中建議多吃一些富含維生素的蔬菜，像白菜、韭菜、菠菜、黃瓜、苦瓜等。糖尿病患
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-22 0次
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糖尿病人宜吃蘋果嗎答案是看血糖的情況，蘋果作為一種常見的水果，因其富含各種維生素而受到很多人的喜愛，糖尿病患者，并不是完全不可以進食水果，主要還是看血糖水平的情況。如果患者的血糖控制得比較理想，而且比較平穩(wěn)，空腹血糖能夠控制在7以下，飯后血糖，能夠控制在至少11以下，甚至10左右，糖化血紅蛋白能夠控制在7.5以下，這
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-01-24 691次
