對(duì)于患有輕微脂肪肝的人來(lái)說(shuō)，在飲食中應(yīng)避免食用含有高脂肪和膽固醇的食物，如肥肉、動(dòng)物肝臟等。并且應(yīng)該減少食用飽和脂肪酸，如豬油、羊油等，大量食用會(huì)加重患者的脂肪肝程度。如果患者肝臟功能不好，平時(shí)對(duì)油膩食物也會(huì)消化不良，那么就不宜多吃油炸食物，可以多吃一些熟食，對(duì)于辛辣刺激的食物，脂肪肝患者也應(yīng)該避免食用。
輕微脂肪肝不能吃什么
冉旭主任醫(yī)師
中山市中醫(yī)院心血管內(nèi)科
2019-08-084747次
概述：
對(duì)癥用藥建議：
輕微脂肪肝患者要避免攝入脂肪和高糖食物：
1、避免高脂肪食物和其他含有更多膽固醇和脂肪的食物，如油條、油餅、全脂牛奶和肥肉以及動(dòng)物內(nèi)臟和動(dòng)物脂肪。還有一些堅(jiān)果類(lèi)食物，如花生和核桃也富含油脂，應(yīng)該適當(dāng)控制。
2、限制攝入熱量較高的食物，如冰淇淋和甜點(diǎn)。
3、避免吃進(jìn)去刺激性強(qiáng)的食物，如辣椒和芥末。
4、有飲酒習(xí)慣的患者應(yīng)當(dāng)進(jìn)行戒酒。
飲食注意：
對(duì)輕微脂肪肝的預(yù)防，應(yīng)從導(dǎo)致脂肪肝的原因著手。脂肪肝疾病最常見(jiàn)的是長(zhǎng)期飲酒和過(guò)度肥胖引起的。而過(guò)度肥胖則是因?yàn)榛颊唛L(zhǎng)期食用高脂肪、油膩和高糖食物引起的。所以應(yīng)該加強(qiáng)日常生活中的體育鍛煉和飲食調(diào)整，如注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，晚上或者睡覺(jué)前不要進(jìn)食或者少量進(jìn)食，避免吃高脂肪、高油脂和高糖的食物。對(duì)于長(zhǎng)期飲酒的人群，應(yīng)該從戒酒開(kāi)始，平時(shí)應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)鍛煉。
以上內(nèi)容僅供參考
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脂肪肝什么不能吃患有脂肪肝不能吃的食物包括：1、不食用辛辣刺激的食物。如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類(lèi)等；少用肉湯、雞湯、魚(yú)湯等含氮浸出物高的食物。2、不吃高脂肪和碳水化合物。按規(guī)范體重計(jì)算，每公斤體重，每天可給脂肪0.5～0.8克。選用植物油或含不飽和脂肪酸的食物，如魚(yú)類(lèi)。碳水化合物，每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不可過(guò)多。3、不吃動(dòng)物內(nèi)臟。動(dòng)物內(nèi)臟屬于高膽固醇食物，所以脂肪肝不要食用豬肝、雞肝以及其他類(lèi)動(dòng)物內(nèi)臟。4、不吃蛋黃、蟹黃，以及魷魚(yú)、沙丁魚(yú)，這些都屬于高膽固醇食物，有必要約束食用。特別是鴨蛋黃，它的膽固醇含量可高達(dá)1522毫克。5、不吃腦髓。腦髓亦屬高膽固醇食物，且每100克豬腦中含有膽固醇3100毫克；每100克牛髓中脂肪含量可高達(dá)95.8毫克，可見(jiàn)腦髓中膽固醇含量較高，應(yīng)忌食動(dòng)物腦髓。
01:44
鐘華平
副主任醫(yī)師廈門(mén)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2020-03-12 15431次
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脂肪肝能吃什么水果脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對(duì)脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)消除脂肪肝。脂肪肝通過(guò)有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復(fù)的。
01:03
陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-01-04 19479次
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輕微脂肪肝不能吃什么輕微脂肪肝的病人最關(guān)鍵的是不能飲酒，同時(shí)要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要注意避免吃過(guò)于辛辣刺激的食物，同時(shí)避免吃動(dòng)物的內(nèi)臟以及動(dòng)物油脂，避免指高熱量的食物，比如說(shuō)巧克力，奶油等等。另外，脂肪肝病人一定要注意控制每天飲食總量，要根據(jù)個(gè)人體力活動(dòng)的情況來(lái)制定合適的，整體的能量攝入水平，同時(shí)合理地分配三餐。在這個(gè)基礎(chǔ)上，一定要積極的參加體育鍛煉，目的就是控制體重。一般來(lái)說(shuō)，要根據(jù)個(gè)人身體狀況來(lái)選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量，最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，騎車(chē)，游泳等等，當(dāng)然也可以同時(shí)進(jìn)行無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。一般來(lái)說(shuō)，大部分脂肪肝病人預(yù)后良好，但是一定要引起重視，一定要改善生活方式，同時(shí)要注意觀(guān)察肝功能的情況，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶明顯的升高，需要考慮使用護(hù)肝降酶的藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-08-17 2724次
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脂肪肝不能吃什么脂肪肝是現(xiàn)在比較常見(jiàn)的一種疾病，那么脂肪肝患者在飲食上一定要注意以下幾個(gè)方面：第一，高蛋白低脂肪的攝入，可以選擇脫脂牛奶、蛋清、魚(yú)、蝦等高蛋白低脂的食品，可以促進(jìn)肝細(xì)胞的恢復(fù)和再生。第二，限制食用高脂肪食物，動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃、魚(yú)卵等高膽固醇食物，必須限制食用，在食物中避免攝入過(guò)高的膽固醇。第三，控制攝入水，應(yīng)該盡量控制一些碳水化合物的攝入，脂肪肝患者在生活中應(yīng)該盡量使用一些粗糧或者谷物之類(lèi)的食品的食。第四，精糖不要沾，不要吃一些精細(xì)加工過(guò)的糖、蜂蜜或者是果醬，可以適當(dāng)?shù)某砸恍腔蛘呤撬麃?lái)補(bǔ)充身體所需要的糖分。第五，一定要限制肉類(lèi)的攝入，如果出現(xiàn)了脂肪肝的癥狀并不意味著從此告別肉類(lèi)的攝入，但是一定要限制一些肉類(lèi)食品，可以吃一些低脂的肉類(lèi)例如魚(yú)肉、瘦肉、以及牛肉的，對(duì)于脂肪肝患者的飲食應(yīng)該在前幾周，盡量減少主食的攝入，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
唐瑩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-03 5350次
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輕微脂肪肝不能吃什么病情分析：輕微脂肪肝的患者在飲食上要注意，盡量不要吃油炸食品，肥肉動(dòng)物的內(nèi)臟，因?yàn)檫@些食物所含的脂肪以及膽固醇含量比較高。另外不要吃奶油，甜點(diǎn)，蛋糕這樣的食物。因?yàn)檫@些食物也有可能會(huì)引起體重增加，有可能會(huì)加重脂肪肝的病情。意見(jiàn)建議：脂肪肝的患者要多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。
韓猛祥
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-25 902次
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脂肪肝不能吃什么1) 不能吃辛辣和刺激性食物，如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類(lèi)等，少用肉湯、雞湯、魚(yú)湯等含氮浸出物高的食物。 2) 不能吃高脂肪和碳水化合物。 3) 不能吃動(dòng)物內(nèi)臟。 4) 不能吃蛋黃、蟹黃。 5) 不能吃腦髓。 平時(shí)要調(diào)整飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2018-12-05 2802次
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脂肪肝不能吃什么脂肪肝是現(xiàn)在比較常見(jiàn)的一種疾病，那么脂肪肝患者在飲食上一定要注意以下幾個(gè)方面：第一，高蛋白低脂肪的攝入，可以選擇脫脂牛奶、蛋清、魚(yú)、蝦等高蛋白低脂的食品，可以促進(jìn)肝細(xì)胞的恢復(fù)和再生。第二，限制食用高脂肪食物，動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃、魚(yú)卵等高膽固醇食物，必須限制食用，在食物中避免攝入過(guò)高的膽固醇。第三
高鵬驥
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-04-08 108次
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脂肪肝不能吃什么脂肪肝患者一般不能吃肥肉、羊湯、甲氨蝶呤片、鹽酸乙胺丁醇片、醋酸地塞米松片等食物和藥物，脂肪肝患者如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、肥肉：肥肉中富含脂肪，過(guò)量食用會(huì)增加肝臟的脂肪堆積，從而加重脂肪肝的癥狀，因此脂肪肝患者不能吃肥肉。2、羊湯：羊湯中也含有較多的脂肪和膽固醇，脂肪肝患者吃了之后不利
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2024-08-30 0次
