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檸檬酸對人體有害嗎

檸檬酸對人體是否有害應(yīng)根據(jù)具體情況判斷,如果是食用檸檬酸,一般對身體沒有害,如果是工業(yè)檸檬酸,通常對身體有害。如果在使用檸檬酸后身體感到不適癥狀,要及時就診。

1、沒有害:

檸檬酸主要分為食用檸檬酸和工業(yè)檸檬酸,食用檸檬酸是食品添加劑,主要起到提升口感的作用,一般不會添加對人體有害的成分,適當(dāng)攝入不會對身體產(chǎn)生危害。

2、有害:

工業(yè)檸檬酸一般含酸量較強(qiáng),攝入后會對消化道產(chǎn)生一定的刺激,嚴(yán)重時還會腐蝕消化道,是對人體有害的。

在日常生活中主要以清淡飲食為主,可以吃一些小米粥、八寶粥、燕麥粥等食物,能補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的部分營養(yǎng)元素,有利于身體健康。還要適當(dāng)做一些體育鍛煉,包括跑步、爬山、騎自行車等,能夠強(qiáng)身健體。

以上內(nèi)容僅供參考

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