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• 腰兩側贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫(yī)美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現(xiàn)皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 5072次

• 腹部兩側贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實要減下去也很容易，就是要通過科學的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了?？赡芎芏嗳俗霾坏綀猿诌\動，除此運動以外最有效的方式就是吸脂手術，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術之后的恢復期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應該去到正規(guī)的醫(yī)療機構找專業(yè)的醫(yī)生進行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 6079次

• 頭部兩側痛頭發(fā)沉頭暈
  在臨床上如果一個患者出現(xiàn)頭部兩側痛，頭發(fā)沉，頭暈，像這種情況需要考慮以下兩種可能：1.緊張性的頭痛頭暈。2.頸源性的頭痛頭暈。具體是哪種情況，建議患者到醫(yī)院去看神經內科醫(yī)生，行頸椎磁共振檢查，進一步明確原因。如果是頸源性的頭痛頭暈，一般給予頸椎局部按摩理療，癥狀就會得到有效緩解。如果是緊張性的頭痛頭暈，一般口服肌松藥，比如妙納治療，癥狀也會得到有效緩解。
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  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-10-23 5393次

• 腰兩側酸痛
  首先需要說明一下在臨床上引起腰兩側酸痛的原因，常見的考慮還是腰肌的勞損引起的癥狀的可能性比較大，對于這種情況多是由于長時間過度的勞累牽拉刺激，久而久之引起的腰肌勞損。由于，給肌酸激酶分泌過高就會引起肌肉出現(xiàn)酸痛癥狀，針對于這種情況要想恢復的。嚴格得注意休息保護，才是恢復最好的條件，活動太多太劇烈會加重病人癥狀，病情不利于恢復，需要囑咐病人避免久坐久站避免彎腰?？梢源鱾€腰帶，保護一下腰椎睡硬板床，千萬不能受涼的。堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，吃半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體活血化瘀藥物治療就可以。
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  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-01 15968次

• 舌頭兩側有齒痕
  舌頭兩側出現(xiàn)齒痕首先考慮是脾氣虛，脾虛等出現(xiàn)的舌質胖大引起的齒痕明顯癥狀。通過中醫(yī)辨證明確診斷以后，可以通過健脾等藥物調理身體，比如人參健脾丸，四君子合劑。日常生活避免寒涼食物，可以適當食用黃芪，大棗，桂圓，核桃等食物進行食療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-11-16 10202次

• 肚子兩側有肉怎么減
  可以通過溶脂手術可以將肚子瘦下來,并且所展現(xiàn)的效果會比較顯著,而且對于身體皮膚創(chuàng)傷也比較小,同時在操作過程中治療時間也比較短,術后恢復起來也相對較快。但在溶脂術后注意做好對恢復期間的規(guī)范護理,會讓呈現(xiàn)的效果比較明顯。建議選擇一家正規(guī)的美容機構來進行操作,這樣可以避免不良現(xiàn)象的發(fā)生。另外,在手術之后要注意做好護理工作,術后不暴飲暴食一般不會出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 頭部兩側有經絡結節(jié)
  頭部兩側出現(xiàn)經絡結節(jié)通常與氣血瘀滯、經絡不通有關，也可能受到其他因素的影響。從中醫(yī)角度來看，經絡結節(jié)的形成往往與氣滯血瘀密切相關。當氣血運行不暢時，就可能在頭部兩側形成結節(jié)。此外，寒凝氣滯也是導致經絡結節(jié)的常見原因，特別是在寒冷的季節(jié)或環(huán)境
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 膝蓋兩側經絡圖
  膝蓋兩側經絡有足太陽膀胱經、足陽明胃經、足太陰脾經等，通常兩腿的經絡對稱，左右腿均有上述相同經脈循行。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-09-20 742次