想讓寶寶睡整夜覺(jué)，可以通過(guò)調(diào)整作息時(shí)間，睡前喂飽奶，及時(shí)的更換尿布，調(diào)整睡前環(huán)境溫度的方式。
如何讓寶寶睡整夜覺(jué)
蘇德泉主治醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院兒科
2021-11-179609次
如果寶寶白天睡得過(guò)多，晚上自然就睡得少了，所以需要調(diào)整作息時(shí)間，不要讓寶寶白天睡眠時(shí)間太長(zhǎng)，避免過(guò)晚睡午覺(jué)。
在睡覺(jué)之前還應(yīng)該給寶寶喂飽奶，注意及時(shí)的更換尿布。有時(shí)候?qū)殞毻砩喜凰?，哭鬧，可能是餓了或者尿布濕了沒(méi)有及時(shí)更換。所以媽媽在寶寶入睡前要幫他換好尿布，給寶寶喂飽奶，這樣才能睡得久一點(diǎn)。
注意室內(nèi)溫度不要過(guò)熱也不要過(guò)涼，夏天天氣炎熱，可以適當(dāng)?shù)拈_(kāi)空調(diào)降溫，冬天天氣寒冷，要注意保暖。要給寶寶穿棉質(zhì)，寬松，不太厚的衣服，蓋被子要薄厚適中，這樣寶寶睡得舒服，才能延長(zhǎng)睡眠時(shí)間。
面對(duì)睡覺(jué)愛(ài)哭鬧，好動(dòng)的寶寶，媽媽要多點(diǎn)耐心。平時(shí)多跟寶寶交流，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，能夠促進(jìn)寶寶的健康成長(zhǎng)。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
腦出血后整夜折騰不睡怎么辦首先來(lái)介紹一下腦出血，腦出血分為兩類，一類是高血壓引起的腦實(shí)質(zhì)出血；另外一類是由于血管病變，特別是動(dòng)脈瘤引起的蛛網(wǎng)膜下腔出血。腦出血患者常常會(huì)有各種各樣的癥狀，最常見(jiàn)的癥狀有頭疼、頭暈、偏癱、偏身感覺(jué)障礙等等，但是有些患者由于出血量比較大或者其他原因，可能會(huì)出現(xiàn)意識(shí)的障礙，會(huì)伴有躁動(dòng)的情況，所以要區(qū)別對(duì)待。首先需要排除折騰的原因，如果是患者本來(lái)病情穩(wěn)定，突然出現(xiàn)折騰不睡覺(jué)，常規(guī)需要進(jìn)行頭顱影像學(xué)檢查，常做的檢查是進(jìn)行頭顱CT的檢查，排除患者有沒(méi)有出血量加重，如果出血量沒(méi)有加重，進(jìn)行相應(yīng)的其他檢查，例如血壓等，看看患者有沒(méi)有其他的不適。如果患者病情穩(wěn)定，可以給予相應(yīng)的對(duì)癥處理，例如鎮(zhèn)靜、改善睡眠，不僅可以改善患者的生活質(zhì)量，還可以改善患者癥狀，降低血壓，防止再出血的情況發(fā)生。
01:42
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-22 6370次
-
滿月寶寶可以趴著睡嗎趴著睡是完全可以的。因?yàn)閷?duì)于有些孩子，趴著睡對(duì)于他的生長(zhǎng)發(fā)育有一定好處的。如果患兒存在一些特殊疾病，尤其是經(jīng)常會(huì)有嘔吐的孩子，趴著睡的姿勢(shì)有利于避免誤吸，對(duì)寶寶的健康還是有一定的好處的。但是在兒童趴著睡的時(shí)候，要注意不能把口鼻捂住，如果捂住時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)造成窒息，對(duì)兒童的健康是非常不利的。在寶寶趴著睡的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要密切觀察孩子的睡眠情況，避免口鼻被被褥或者其他東西捂住。根據(jù)一般的情況來(lái)講，寶寶趴著睡并不是禁忌，只要家長(zhǎng)能夠細(xì)心的觀察，密切注意就可以。
01:55
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-08-08 9187次
-
整夜睡不著覺(jué)看什么科整夜睡不著覺(jué)的患者應(yīng)該就診于神經(jīng)內(nèi)科，睡不著覺(jué)是失眠癥的一種表現(xiàn)。臨床上失眠癥的常見(jiàn)的表現(xiàn)有入睡困難，易醒，頻繁的覺(jué)醒，多夢(mèng)，早醒或者是醒后再次入睡困難，總睡眠時(shí)間的減少。睡眠障礙的患者，白天多有頭暈，乏力，注意力不集中等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知能力下降，而影響患者的工作和學(xué)習(xí)，因此失眠癥的患者要積極的給予治療，積極的去除環(huán)境因素，心理疾病，軀體疾病及某些藥物的影響，可以適當(dāng)?shù)慕o予心理治療，選擇合適的藥物來(lái)改善入睡。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
劉艷華
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-11-28 3160次
-
整夜睡不著覺(jué)掛什么科這種情況屬于失眠，是應(yīng)該掛神經(jīng)內(nèi)科。失眠是神經(jīng)內(nèi)科非常常見(jiàn)的一種疾病，患病率還是比較高，總體來(lái)講，失眠的患者原因是比較多，有心理方面的因素，比如可能壓力過(guò)大、比較焦慮，緊張，也可能有環(huán)境的因素，另外中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)遞質(zhì)紊亂，也會(huì)出現(xiàn)失眠。通常來(lái)講，建議失眠的患者做如下處理：首先，就是要保持情緒的平穩(wěn)，不要有太大的心理壓力，消除對(duì)失眠的恐懼。第二點(diǎn)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡覺(jué)之前不要看手機(jī)、打游戲，不要喝興奮性飲料。第三點(diǎn)，必要時(shí)可以在醫(yī)生的建議下應(yīng)用催眠類藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-01-19 3782次
-
整夜睡不著覺(jué)掛什么科病情分析：這種情況是應(yīng)該看神經(jīng)內(nèi)科的。整夜失眠對(duì)患者影響是非常大的，會(huì)嚴(yán)重影響患者第二天的生活，建議患者早期去神經(jīng)內(nèi)科就診，早期干預(yù)治療。意見(jiàn)建議：對(duì)于這種患者來(lái)講，服用藥物是有必要的。可以給患者服用苯二氮卓類的藥物，既能夠幫助患者進(jìn)入睡眠，又有一定的抗焦慮的作用。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-06-16 1602次
-
整夜睡不著覺(jué)看什么科病情分析：整夜睡不著覺(jué)，應(yīng)該看心理科或神經(jīng)內(nèi)科。整夜睡不著覺(jué)屬于失眠癥，是最常見(jiàn)的睡眠障礙，多數(shù)患者由于過(guò)度關(guān)注自身的睡眠問(wèn)題產(chǎn)生焦慮，而焦慮又可加重失眠，導(dǎo)致癥狀的惡性循環(huán)，建議應(yīng)在心理科和神經(jīng)內(nèi)科就診，如就診過(guò)程中發(fā)現(xiàn)存在引起失眠的器質(zhì)性疾病，如甲狀腺功能亢進(jìn)癥，可轉(zhuǎn)至內(nèi)分泌科繼續(xù)治療。意見(jiàn)建議：失眠癥的治療包括心理輔導(dǎo)和藥物治療?；颊咭獙W(xué)習(xí)睡眠衛(wèi)生知識(shí)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，消除對(duì)失眠癥狀的關(guān)注和恐懼。常用的安眠藥物包括阿普唑侖、右佐匹克隆等，建議要低劑量、間斷、短期給藥為主，長(zhǎng)期用藥要注意逐漸停藥。
江文婷
主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院
2020-07-06 2103次
-
如何讓寶寶睡整夜覺(jué)想讓寶寶睡整夜覺(jué)，可以通過(guò)以下幾點(diǎn)改善：首先，確保舒適的睡眠環(huán)境是關(guān)鍵，寶寶睡眠的環(huán)境應(yīng)該安靜、溫暖且不過(guò)于明亮，適宜的室溫和柔軟的床鋪有助于寶寶放松并深入睡眠。同時(shí)，避免在寶寶床邊放置過(guò)多的玩具或雜物，以免分散其注意力。其次，培養(yǎng)良好的睡
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-07 0次
-
如何斷夜奶讓寶寶睡整夜覺(jué)小寶寶長(zhǎng)到一定年齡可以斷夜奶，讓其在晚上睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)，可以采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ热缢咭?guī)律，安靜環(huán)境，睡前吃飽，及時(shí)補(bǔ)鈣。1、睡眠規(guī)律。小寶寶的睡眠要有一定的規(guī)律，一般可以在下午讓寶寶睡兩個(gè)小時(shí)左右，到了傍晚的時(shí)候，盡量不讓寶寶再睡覺(jué)了，晚上9點(diǎn)之前盡量讓寶寶睡覺(jué)。2、安靜環(huán)境。在準(zhǔn)備睡覺(jué)之前讓寶寶安靜下
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2021-10-25 944次
