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斷奶之后胸部下垂又松軟可以通過(guò)按摩、飲食等方式來(lái)改善。

斷奶之后之所以胸部會(huì)出現(xiàn)下垂松軟的現(xiàn)象,主要是由于在懷孕及哺乳期間胸部會(huì)出現(xiàn)增大的現(xiàn)象,而斷奶之后由于乳腺內(nèi)組織不再繼續(xù)分泌乳汁,所以會(huì)造成胸部局部韌帶拉伸不能夠恢復(fù)正常,會(huì)造成胸部松軟下垂現(xiàn)象。此時(shí)可以通過(guò)按摩的方式來(lái)改善,在按摩的時(shí)候可以先從胸部周圍開(kāi)始逐步向中央部位以慢推的方式按摩,可以將周圍分散脂肪推向中央部位聚集,對(duì)于改善胸部下垂、松軟有一定的輔助作用。

除此外也可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)盡量吃一些富含膠原蛋白的食物,比如豬皮、豬蹄、雞腳等,對(duì)于改善胸部松軟下垂有很好的幫助。

平時(shí)要注意佩戴合適尺碼的內(nèi)衣,內(nèi)衣不可穿的過(guò)緊或過(guò)松,否則容易使胸部下垂的現(xiàn)象加重。

以上內(nèi)容僅供參考

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