吃葫蘆籽的好處有防衰老和維護(hù)血管。吃葫蘆籽的壞處有腹痛以及腹瀉，還有可能會(huì)出現(xiàn)消化不良的狀況。
好處：
1、防衰老：葫蘆籽之中帶有一些抗氧化性的成份，可以協(xié)助消除人體內(nèi)的氧自由基，起到一定的防衰老作用，避免過(guò)氧化物針對(duì)人體導(dǎo)致的損害。因此常常吃葫蘆籽針對(duì)人體而言，可以促進(jìn)人體的基礎(chǔ)代謝，進(jìn)而具有皮膚保養(yǎng)，推動(dòng)體細(xì)胞的正常消化吸收營(yíng)養(yǎng)元素的作用，因此常常吃葫蘆籽對(duì)防衰老有一定的作用。
2、維護(hù)血管：葫蘆籽還帶有很多的蛋白和一些甲基纖維素，而這種甲基纖維素在進(jìn)到到我們身體以后，可以協(xié)助我們消除血管內(nèi)的代謝廢物和內(nèi)毒素，因此常常吃葫蘆籽對(duì)維護(hù)血管有一定的作用。
壞處：由于葫蘆籽中含有大量的纖維素、脂質(zhì)等，患者吃的過(guò)多可能導(dǎo)致患者胃腸功能紊亂，出現(xiàn)消化不良，還可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況。
