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為你推薦

• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認(rèn)為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

  01:22
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 73046次

• 早上空腹喝酸奶可以減肥嗎

  早上空腹喝酸奶有助于減肥，酸奶里邊含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)，還有B族的維生素，像這種B族維生素，有助于能量的正常代謝，所以有助于減肥。還有酸奶里邊含有乳酸菌，這種乳酸菌有助于腸道菌群的正常的存在，可以起到潤便和通便的作用，對于身體健康及減肥都是有意義的，所以早上喝酸奶可以有助于減肥。在喝酸奶的同時還要把握住減肥的總原則，就是總熱量的攝入要小于消耗的總熱量，再把握住消耗更多的熱量，而大于攝入的總熱量。在這個原則之下，早上喝酸奶就有助于減肥。

  

  01:14
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-02 5262次

• 咳嗽可以吃蛋炒飯嗎
  咳嗽是呼吸系統(tǒng)常見的一種癥狀，主要是由感冒后或者是由于過敏以及其他一些腫瘤等可以導(dǎo)致的咳嗽。在這種情況下我們一般是需要到醫(yī)院及時就診，給予相關(guān)的一些檢查，排除患者是否有其他一些疾病的存在。感冒咳嗽的時候是可以吃蛋炒飯，關(guān)鍵的是要少放點鹽和油。因為患者在感冒咳嗽的時候我們要以清淡飲食為主，禁煙、酒，然后不要吃辛辣刺激，過于油膩和過咸、過辣的東西一定要禁口，同時對一些寒性的水果我們也要適量的忌。對于一些比較刺激或者是太過于油膩，經(jīng)過油炸的食物都不要吃，因為這樣容易導(dǎo)致上火。對于甜食也不能吃，如果吃了容易導(dǎo)致我們的痰液生成的更多，更不利我們咳嗽的康復(fù)。平時一定要多喝水，注意休息，這樣咳嗽就會很快好。
  語音時長 1:51”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-12-19 11131次

• 脂肪肝可以吃蛋炒飯嗎
  脂肪肝患者主要是因為脂肪在肝臟里面的過度沉積，從而引起了肝功能的受損，導(dǎo)致了肝炎的一些表現(xiàn)。因此飲食一定要注意減少肝臟的負(fù)擔(dān)，以一些高蛋白的優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素，還有容易消化的食物為主。不要吃過于刺激、油膩或者不容易消化的這些食物。因此對于患者蛋炒飯建議盡量少吃，因為蛋炒飯，一個是不容易消化，第二個可能比較油膩一些。所以我們脂肪肝患者，建議吃一些容易消化的食物，比如說新鮮蔬菜還有一些水果，以及像少量的瘦肉，還有像魚、蛋這些蛋白含量比較高的這些食物。但是盡量少吃這種煎炸、炒的這種食物，以免加重肝臟的負(fù)擔(dān)。
  語音時長 1:17”
  黃鵬 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-01-31 3147次

• 咳嗽可以吃蛋炒飯嗎
  病情分析：如果咳嗽患者對于雞蛋沒有過敏反應(yīng)的話，這種情況下,是可以吃蛋炒飯的。意見建議：建議咳嗽的患者在飲食方面要清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，例如冬瓜，大白菜，木耳，銀耳，萵筍，蘋果，梨，枇杷，火龍果，西瓜，哈密瓜，橙子，柚子等等?？梢杂媒疸y花，菊花，胖大海泡茶代水飲，有利于減輕咳嗽癥狀。
  劉勇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-20 2503次

• 膀胱炎可以吃蛋炒飯嗎
  病情分析：膀胱炎患者是可以吃蛋炒飯的，膀胱炎通常是由于病毒，細(xì)菌或其他致病菌引起的或者是由于濕熱下注熱毒內(nèi)蘊導(dǎo)致的，吃蛋炒飯是不會加重膀胱炎病情的，膀胱炎人群應(yīng)當(dāng)減少進食過于辛辣的食物，例如生姜，大蒜和韭菜，辣椒。意見建議：患有膀胱炎，建議做血尿常規(guī)檢查，包括其他相關(guān)檢查，明確具體致病菌了解膀胱炎的嚴(yán)重程度，然后選擇對應(yīng)的藥物積極治療，例如可以選擇頭孢類藥物或者喹諾酮類藥物抗炎治療。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-05-24 801次

• 減肥期間早上可以吃蛋炒飯飯嗎
  蛋炒飯飯一般指的蛋炒飯，減肥期間的人群，早上一般是可以吃適量的蛋炒飯的。蛋炒飯通常主要是由雞蛋以及米飯炒制而成的，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、糖分以及鈣、磷、鉀等成分。一般早上是人體胃腸道消化能力比較強的時候，適量食用蛋炒飯可以幫助減肥期間的人群補充能量，但要注意食用量，吃多了很容易導(dǎo)致發(fā)
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-09 937次

• 減肥期間能吃蛋炒飯嗎
  減肥期間通常能吃蛋炒飯，注意適量即可。如果生活中長期暴飲暴食、運動量過少，會導(dǎo)致身體的熱量攝入大于消耗量，過多的熱量會在皮下轉(zhuǎn)化為脂肪，引起肥胖，過度肥胖容易增加患有心血管疾病的風(fēng)險，所以可以適度的減肥。而蛋炒飯一般是利用大米、胡蘿卜、黃瓜、雞蛋等制作而形成的食物，其中含有豐富的營養(yǎng)成分，比如碳水化
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-10 0次