晚上睡覺(jué)腳抽筋特別疼考慮是睡眠姿勢(shì)不正確、受涼、低鈣血癥等原因?qū)е拢话憧赏ㄟ^(guò)改善睡眠姿勢(shì)、物理治療、口服藥物等方式改善。
1、睡眠姿勢(shì)不正確：
可能是睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)期處于俯臥位或者是腳部受到擠壓，導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻，出現(xiàn)肌肉痙攣的現(xiàn)象。睡覺(jué)時(shí)應(yīng)選擇合適的睡姿，避免受壓。
2、受涼：
如果在晚上睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有蓋好被子或者是室內(nèi)的溫度過(guò)低，出現(xiàn)肌肉痙攣，可以使用熱毛巾或熱水袋對(duì)局部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，改善出現(xiàn)的不適癥狀。
3、低鈣血癥：
考慮是體內(nèi)血清鈣離子水平降低，患有甲狀旁腺機(jī)能減退以及維生素D缺乏的現(xiàn)象后，會(huì)誘發(fā)肌肉痙攣性抽搐，并使患者表現(xiàn)出手足抽搐、肌肉疼痛等癥狀，可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3顆粒、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物治療。
除以上常見(jiàn)的原因外，還可能是骨質(zhì)疏松、腰椎間盤(pán)突出癥、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病導(dǎo)致，患者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
