一般情況下來說人流后大便干燥拉不出來可能是由于腸道蠕動(dòng)減慢、飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量不夠等原因所造成的。
1、腸道蠕動(dòng)減慢：人流后身體虛弱，多臥床休息，活動(dòng)量很小，致使胃腸蠕動(dòng)減慢，胃腸張力降低，腸內(nèi)容物在腸內(nèi)停留過久，水分被過度吸收而形成便秘。可以通過服用藥物治療，例如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、健胃消食片等，可以增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)大便的排出。
2、飲食不當(dāng)：人流后大便干燥拉不出來也有可能是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)所造成的，食物中的纖維素，可刺激胃腸蠕動(dòng)，因此可能是所進(jìn)的飲食中纖維素含量過少，可使腸蠕動(dòng)減慢，造成便秘與腹脹。建議可以在飲食上多吃一些富含粗纖維的食物，可以吃一些新鮮的瓜果以及綠色的蔬菜，可以多喝點(diǎn)水或者適當(dāng)?shù)暮确涿鬯?，都可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而可以改變大便干燥的情況。
3、運(yùn)動(dòng)量不夠：人流后大便干燥拉不出來可能是由于人流后身體比較虛弱，運(yùn)動(dòng)量減少，導(dǎo)致胃腸內(nèi)容物在腸內(nèi)停留過久，水分被過度吸收而形成便秘?？梢酝ㄟ^多運(yùn)動(dòng)來改善人流后便秘的情況，同時(shí)配合對腹部的按摩就能夠有效的刺激腸道的運(yùn)動(dòng)，從而就會(huì)有利于改善便秘，另外也可以配合進(jìn)行一些其它的有氧運(yùn)動(dòng)，比如健美操以及散步等等運(yùn)動(dòng)。
建議日常要注意飲食，多運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)。
