老年人遭遇骨折后，合理的飲食和適當?shù)乃幬镏委煂祻椭陵P重要。優(yōu)質蛋白質、鈣質和維生素D的攝入能加速骨折愈合，同時，配合使用鎮(zhèn)痛藥、消炎藥及骨骼生長刺激藥物，可有效緩解疼痛，預防感染，并促進骨骼再生。
一、飲食調整
1、增加蛋白質和鈣質攝入：骨折愈合需要大量的蛋白質和鈣質。牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類等是良好的蛋白質和鈣質來源，有助于骨骼修復。
2、補充維生素D：維生素D有助于提高身體對鈣的吸收能力。適量曬太陽或食用富含維生素D的食物，如魚肝油、蛋黃等，可促進骨折愈合。
二、藥物治療
1、鎮(zhèn)痛藥：如布洛芬、對乙酰氨基酚等，可緩解骨折后的疼痛感，提高老人的生活質量。
2、消炎藥：如頭孢菌素、阿莫西林等抗生素，可預防感染，減少并發(fā)癥的風險。
3、骨骼生長刺激藥物：如特立帕肽，能夠促進骨骼形成，加速骨折愈合過程。
三、康復期注意事項
除了合理的飲食和藥物治療，老人骨折后的康復還需要注意以下幾點：一是保持充足的休息，避免過度活動造成二次傷害；二是按照醫(yī)囑進行康復訓練，逐步恢復關節(jié)活動能力；三是保持樂觀心態(tài)，積極面對康復過程。
綜上所述，老年人骨折后的恢復需要綜合飲食調理和藥物治療，同時配合適當?shù)男菹⑴c康復訓練，以達到最佳恢復效果。
