女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎げ素i肝湯，烏雞湯等滋補(bǔ)的湯類(lèi)，對(duì)女性是比較好的。另外在月經(jīng)期間女性也要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，可以適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
在日常生活中，建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一日三餐定時(shí)定量，早睡早起不熬夜，在月經(jīng)期間女性一定要注意天氣的變化，防止著涼。
經(jīng)期吃什么滋補(bǔ)湯好
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2025-03-07412次
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胃潰瘍吃什么湯好對(duì)于胃潰瘍患者來(lái)說(shuō)，他的胃黏膜是有損傷的，而且胃的功能相對(duì)要弱一點(diǎn)。所以我們?cè)诤葴@方面就要小心了，我們建議給一些米粥類(lèi)的，比如大米粥、小米粥、薏米粥，這樣可能對(duì)胃的刺激性會(huì)比較小，而且有利于吸收。相反來(lái)說(shuō)，高脂的、高糖的這些湯類(lèi)就不適合這樣的患者了，比如各種骨湯、雞湯，這些油脂類(lèi)含量比較高的。對(duì)于胃來(lái)說(shuō)消化油脂類(lèi)的會(huì)加重它的負(fù)擔(dān)，這樣就是高脂的湯類(lèi)要盡量避免一點(diǎn)，但一般的家常便飯的清湯類(lèi)的東西，或者粥類(lèi)的東西，對(duì)于胃潰瘍患者來(lái)說(shuō)是比較好的。
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王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-04-23 4036次
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月經(jīng)期間吃什么好月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類(lèi)的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開(kāi)胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。
01:25
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 16069次
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經(jīng)期吃什么滋補(bǔ)湯好女性在月經(jīng)期間身體抵抗力下降，體質(zhì)比較虛弱，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。在飲食方面應(yīng)該多吃一些高蛋白的，含鐵豐富的湯類(lèi)，有利于身體的恢復(fù)，可以多喝一些雞湯，魚(yú)湯，排骨湯，羊肉湯。做湯時(shí)可以適量的放入一些當(dāng)歸，黃芪，紅棗，桂圓，既可以補(bǔ)充身體的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還可以達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果，對(duì)身體的恢復(fù)非常有利。還可以多喝一些紅豆薏仁粥或者是紅糖姜水，可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)月經(jīng)的排出，還可以補(bǔ)充各種維生素和微量元素。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
徐莉
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-05-19 5886次
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宮頸癌術(shù)后燉什么滋補(bǔ)湯好對(duì)于宮頸癌手術(shù)以后的患者，并不需要特殊的燉什么湯來(lái)滋補(bǔ)。因?yàn)榛颊呷绻麪I(yíng)養(yǎng)不均衡的話，建議患者要通過(guò)食物的補(bǔ)充，來(lái)使患者達(dá)到營(yíng)養(yǎng)的均衡，湯，相對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分要少一些。當(dāng)然建議患者可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些瘦肉，魚(yú)肉，雞肉，鴨肉等食品。那么在制作這些食物的時(shí)候可以將其做成相應(yīng)的湯，像魚(yú)湯，排骨湯，豆腐湯等等。而在做這些湯的時(shí)候，也可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┦眍?lèi)的食品，像土豆，紅薯等，從而來(lái)使患者的食譜更均衡一些。在喝湯的時(shí)候，建議患者要盡量的多吃上述的一些食物，從而來(lái)補(bǔ)充患者的營(yíng)養(yǎng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
劉國(guó)旗
主治醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-11-28 1806次
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經(jīng)期吃什么滋補(bǔ)湯好病情分析：女性在月經(jīng)期間，相對(duì)來(lái)說(shuō)身體抵抗力下降，身體比較虛弱，應(yīng)該多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，可以多吃一些雞湯，魚(yú)湯，排骨湯，羊肉湯等。意見(jiàn)建議：可以多喝一些紅豆薏米粥或者是紅糖姜水，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)月經(jīng)的排出。還應(yīng)該注意保暖，不要受涼，飲食溫軟易消化。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2020-06-25 1102次
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宮頸癌術(shù)后燉什么滋補(bǔ)湯好病情分析：宮頸癌術(shù)后可以吃一些豬蹄兒湯，骨頭湯，雞湯等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多吃一些富含維生素以及微量元素多的食物如油菜，菜花土豆南瓜芝麻花生等食物。平時(shí)應(yīng)該注意休息，避免過(guò)度的勞累。意見(jiàn)建議：注意個(gè)人的衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，保持愉悅的心情，保證充足的睡眠，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，如散步，打太極拳等。
李恒星
主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2019-09-12 2105次
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女人經(jīng)期喝什么湯滋補(bǔ)效果好女人經(jīng)期一般喝烏雞湯、木耳豬血湯以及紅糖姜棗湯滋補(bǔ)效果比較好。1、烏雞湯：女人在經(jīng)期期間可以喝一些烏雞湯，湯中可以放入一些紅棗、花生等具有良好的補(bǔ)血作用的食材，這樣可以有效的改善女人在月經(jīng)期間，因?yàn)槌鲅^(guò)多所導(dǎo)致的氣虛血虧，進(jìn)而對(duì)身體進(jìn)行滋補(bǔ)。2、木耳豬血湯：女人在經(jīng)期期間需要補(bǔ)充鐵離子，木耳和豬血
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-26 1056次
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女人經(jīng)期喝什么湯滋補(bǔ)效果好女性在經(jīng)期時(shí)，由于生理特點(diǎn)，身體會(huì)出現(xiàn)一定程度的失血，因此選擇合適的湯品進(jìn)行滋補(bǔ)顯得尤為重要。一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)期喝雞湯、大棗南瓜湯、枸杞排骨湯、紅豆湯及阿膠桂圓湯等湯品，能夠有效補(bǔ)血補(bǔ)氣，緩解經(jīng)期不適，具有良好的滋補(bǔ)效果。以下是對(duì)上述湯品的具體
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-16 0次
