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經(jīng)期吃什么滋補(bǔ)湯好

女, 33歲

2020-06-25 1239次

病情描述:

經(jīng)期吃什么滋補(bǔ)湯好

醫(yī)生回答

病情分析:

女性在月經(jīng)期間,相對(duì)來說身體抵抗力下降,身體比較虛弱,應(yīng)該多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)抵抗力,可以多吃一些雞湯,魚湯,排骨湯,羊肉湯等。

意見建議:

可以多喝一些紅豆薏米粥或者是紅糖姜水,促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)月經(jīng)的排出。還應(yīng)該注意保暖,不要受涼,飲食溫軟易消化。

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