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• 孩子腿抽筋的原因

  第一種，比較多見(jiàn)的就是受涼導(dǎo)致的，尤其在夜間會(huì)經(jīng)常遇到兒童發(fā)生抽筋的現(xiàn)象；第二種情況，出現(xiàn)腿抽筋是和缺鈣有關(guān)系；第三種情況，產(chǎn)生腿抽筋是和運(yùn)動(dòng)的時(shí)候準(zhǔn)備工作沒(méi)有做好有關(guān)系。所以明確了三種病因之后，根據(jù)不同情況采取相應(yīng)措施就可以完全避免腿抽筋，而產(chǎn)生抽筋的原因一般是比較容易發(fā)現(xiàn)或者比較容易分析出來(lái)的，發(fā)現(xiàn)腿抽筋并不用恐慌，一般只要把腿伸直，輕輕搬動(dòng)腳拇趾，就可以起到緩解的作用。

  

  01:28
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 4088次

• 老年人如何補(bǔ)鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達(dá)到良好的補(bǔ)鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態(tài)和蛋白結(jié)合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應(yīng)該少量多次，如果分2~3次服，效果優(yōu)于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補(bǔ)鈣需要運(yùn)動(dòng)：鈣吸收后會(huì)以離子的形式存在于血液、細(xì)胞外液和組織液中，運(yùn)動(dòng)可以增加骨皮質(zhì)血流量，促進(jìn)鈣沉積進(jìn)入骨骼。而戶外運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)消化功能，增加紫外線照射，促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣只是一方面，蛋白質(zhì)、維生素C的補(bǔ)充也非常重要。

  

  01:43
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-18 12190次

• 老年人腿抽筋的保養(yǎng)
  老年人出現(xiàn)腿抽筋的情況多是由于人到了中年之后，由于鈣物質(zhì)流失比較多，從而導(dǎo)致出現(xiàn)了缺鈣現(xiàn)象，繼而發(fā)生了腿抽筋的情況。老年人出現(xiàn)腿部抽筋后，日常生活中要特別注意多吃一些含鈣高的食物，如牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨泻卸喾N氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素等，可以促進(jìn)鈣的消化和吸收。另外就是多吃一些新鮮的蔬菜和水果，或是多吃一些海帶、蝦皮、豆腐、骨頭等適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充維生素，有助于幫助老年人緩解腿部抽筋的現(xiàn)象。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-05 2900次

• 老年人腿抽筋的病因
  老年人腿抽筋病因可能有以下幾種情況：1、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥，腿經(jīng)常抽筋，尤其是夜間加重的中老年患者，有的誤以為是缺鈣，長(zhǎng)時(shí)間大量補(bǔ)充鈣劑，而延誤了下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥的治療，造成了截肢。中老年人尤其是心腦血管病、高血壓、高血脂、糖尿病者。當(dāng)出現(xiàn)下肢酸痛，腿抽筋，行走不便等癥狀應(yīng)該懷疑是否有動(dòng)脈粥樣硬化，發(fā)生了下肢動(dòng)脈閉塞癥。2、腰間盤突出癥。3、脊柱退行性病變。4、藥物性腿抽筋。5、營(yíng)養(yǎng)性腿抽筋。6、衰老性腿抽筋，此外，寒冷、刺激、過(guò)度疲勞或劇烈運(yùn)動(dòng)、游泳、長(zhǎng)時(shí)間行走等都可引起小腿抽筋。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-09-29 8761次

• 老年人腿抽筋看什么科
  病情分析：老年人腿抽筋如果是由于骨質(zhì)疏松缺鈣引起的，可以看骨科或普外科。如果由于下肢動(dòng)脈硬化導(dǎo)致可以看神經(jīng)內(nèi)科。意見(jiàn)建議：老年人出現(xiàn)腿抽筋現(xiàn)象應(yīng)通過(guò)熱敷、按摩緩解癥狀，日常注意防寒保暖，避免過(guò)度活動(dòng)。飲食多吃高鈣、高蛋白食物，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D，勤曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。如果經(jīng)常出現(xiàn)腿抽筋，應(yīng)去醫(yī)院就診，明確診斷，針對(duì)性處理治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-03-30 1805次

• 老年人腿抽筋吃什么藥
  病情分析：老年人腿抽筋多是由于骨質(zhì)疏松、缺鈣引起，可以口服一些鈣劑，比如維D鈣咀嚼片、碳酸鈣D3片，同時(shí)補(bǔ)充一些維生素D，幫助鈣的吸收。也可以口服抗骨質(zhì)疏松藥物，比如阿倫磷酸鈉。意見(jiàn)建議：老年人鈣的流失比較嚴(yán)重，建議飲食中多吃一些含鈣多的食物，比如奶類、蛋類、蝦皮等，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。睡前用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-12 5404次

• 老年人腿抽筋看什么科
  老年人腿抽筋，多數(shù)情況下應(yīng)優(yōu)先考慮就診骨科或神經(jīng)內(nèi)科。這一現(xiàn)象往往與骨質(zhì)疏松、肌肉疲勞、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等緊密相關(guān)，及時(shí)的專業(yè)診療對(duì)于緩解癥狀、預(yù)防并發(fā)癥至關(guān)重要。老年人腿抽筋的常見(jiàn)原因及相應(yīng)治療建議如下：1、骨質(zhì)疏松隨著年齡的增長(zhǎng)，骨質(zhì)逐漸流
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 老年人腿抽筋看什么科
  老年人腿抽筋，這種情況應(yīng)該就診于骨科，像這種腿抽筋，有可能是因?yàn)樯窠?jīng)受到刺激出現(xiàn)這種情況，當(dāng)然也有可能是缺少營(yíng)養(yǎng)，身體缺少鈣離子出現(xiàn)這種情況。這種一般就診骨科都能夠明確診斷，大夫做過(guò)基本查體，能夠判斷神經(jīng)是否有損傷的情況。一般做下肢的肌電圖，明確神經(jīng)具體損傷的程度和損傷的部位，一般根據(jù)檢查的結(jié)果進(jìn)行
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 1199次