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過年崴腳一般沒有什么征兆。

在日常活動中,不小心崴腳是經常發(fā)生的事。發(fā)生崴腳后,首先要分清扭傷的輕重。如果崴腳后能持重站立,勉強走路說明扭傷為輕度,然后慢慢活動腳腕就可以了。如果崴腳后,腳踝活動時有劇烈的疼痛,不能站立或者走動,手按在骨頭上疼痛起來,并且逐漸腫起來,說明可能傷到了骨頭,應立即去醫(yī)院。如果扭傷排除了骨折以后,在發(fā)生24小時內,可以選擇局部冷敷。超過24-48小時以后,可選擇局部熱敷。也可以在傷后24小時以后,局部涂些跌打損傷的藥物,如云南白藥氣霧劑、紅花油等,一定在醫(yī)生指導下用藥。

腳崴了后先不要走路,建議躺在床上將下肢抬高,比較有利于消腫。休養(yǎng)以后如果仍有疼痛感,一定去醫(yī)院就診治療。日常生活中需要帶護踝,可以對踝關節(jié)起到保護作用,避免劇烈運動。

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