腸胃不好可以通過(guò)避免食用刺激性食物、充分咀嚼、定時(shí)定量等方法調(diào)理飲食，腸胃不好癥狀比較嚴(yán)重時(shí)建議及時(shí)到醫(yī)院就診，明確病因?qū)ΠY治療。
1、避免食用刺激性食物：
腸胃不好考慮與不潔飲食、精神壓力過(guò)大、器質(zhì)性病變等原因?qū)е?。飲食上要注意不能夠吃一些刺激性的食物，比如辣椒、咖啡等，這些食物容易刺激腸胃黏膜，導(dǎo)致患者局部疼痛加重，可以吃一些清淡容易消化的食物，比如小米粥、山藥粥等。
2、充分咀嚼：
吃食物的時(shí)候需要細(xì)嚼慢咽，這樣有利于腸胃吸收和消化，也能夠減輕腸胃道的負(fù)擔(dān)。平時(shí)要避免吃一些過(guò)于堅(jiān)硬的食物，以免影響消化。
3、定時(shí)定量：
平時(shí)飲食還要注意三餐均勻定時(shí)定量，可以少食多餐，避免暴飲暴食，經(jīng)常暴飲暴食容易出現(xiàn)消化功能紊亂的情況，有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。
除以上方法以外，腸胃不好還可以通過(guò)營(yíng)養(yǎng)均衡等方法調(diào)理飲食，腸胃不好如有必要可以使用鋁碳酸鎂片、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊、阿莫西林膠囊等藥物治療，以上藥物需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
