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為你推薦

• 什么時候最容易中標

  有人問什么時候同房最容易容易懷孕，那當(dāng)然是排卵期同房，最容易懷孕了。那一般來說，月經(jīng)周期在28天到30天左右的女性，是在月經(jīng)的中間時間是排卵期。那有人問陳媽媽，我的月經(jīng)周期是40天，那怎么算排卵期呢，那月經(jīng)周期是40天的美眉，也是在下一次來月經(jīng)的，前14天左右是排卵日。為什么呢，因為這來月經(jīng)的前14天是黃體期，那每一個女人的黃體期，基本上都是相同的14天左右，那么不同的是卵泡期。如果月經(jīng)周期長的話，也是長在卵泡期，周期長，卵泡期就長，不管你的月經(jīng)周期是40天，還是35天，那也同樣，是在下一次來月經(jīng)的前14天，是排卵日。在排卵日的前5天和后4天同房，是比較容易懷孕的，那最好是隔日同房一次，不要每天同房，反而會降低懷孕的幾率，而且人也太疲勞。

  

  01:43
  陳慶華 副主任醫(yī)師上海樂仁東生門診部

  2020-04-14 2309次

• 豐胸的最快方法

  豐滿的胸部是很多女性朋友都追求的目標，目前通過醫(yī)學(xué)上來講，讓胸變大，主要就是通過手術(shù)的方法來進行填充。豐胸最快的方法，還是要選擇手術(shù)治療，大家只要花兩個禮拜的時間，就可以能大兩三個罩杯的胸。手術(shù)的方法，可以選擇假體的填充，也可以選擇脂肪的填充，可以根據(jù)自己的喜好，選擇各種形狀的假體。有感興趣的朋友，對豐胸一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院，找正規(guī)的醫(yī)生來進行手術(shù)，才能達到更好的效果，而且更加安全。

  

  01:06
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2018-10-22 55585次

• 最容易最快長胖的方法
  一，是把食物做軟，瘦人通常胃腸功能不好，消化吸收能力比較差，所以增肥的原則就是在不增加消化負擔(dān)的前提下多吃東西，主要是碳水化合物，食物最好做得軟一點，不僅能多吃一些，胃也能承受，瘦人也可以吃粗糧能獲得更多的維生素和礦物質(zhì)，讓肌肉和脂肪一起長，健康增肥；二，要多吃薯類，瘦人要想多吃就必須豐富碳水化合物的來源，薯類就是不錯的選擇，比如說做菜時放些土豆，一方面攝入碳水化合物的總量提高，另一方面的營養(yǎng)也更豐富，切記增肥不能通過吃肥肉、糖塊兒等高能量的食物，一蹴而就，不但容易消化不良，其實長胖也是虛胖，很不健康；三，要注重加餐，除了正常一日三餐外，瘦人的最好在兩餐間加一頓，一方面能夠多吃點東西，另一方面避免給胃腸帶來壓力。雜糧糊、面包、酸奶以及少許的葡萄干和大棗都是加餐的不錯選擇。但是加餐時一定要注意量，別吃得太多以免影響下一頓的正餐。
  語音時長 1:43”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 71122次

• 最快最安全的減肥方法
  最快最安全的減肥方法是管住嘴、邁開腿，食物的攝入應(yīng)按照蛋白質(zhì)比碳水化合物比脂肪的攝入為5:4:1的攝入方法進行攝入，并且要限制重量。?給予清淡易消化的食物攝入，多吃含有粗纖維的蔬菜，少量的進食含糖量低的水果，控制主食的攝入以及脂肪的攝入。同時要加強有氧運動，建議每周四次以上，每次持續(xù)40分鐘以上的有氧運動。使心率達到每分鐘150次左右，這樣才能起到減肥的效果。比如進行跳繩運動、游泳運動、爬坡運動、爬樓梯運動、慢跑運動、騎車運動、快走運動，都是較好的有氧運動方法，每天堅持或者是每周堅持四次以上，每次40分鐘以上的有氧運動配合限制食物的攝入，一定能夠起到減肥的效果，這也是最快最安全的減肥方法。
  語音時長 1:50”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-01-25 51777次

• 止咳最快的方法有哪些
  止咳最快的方法可以使用物理療法或者是藥物來治療，也可以使用霧化來幫助緩解，建議要配合一些抗生素來使用，注意保持室內(nèi)空氣暢通，不要抽煙，不要呼吸污濁的空氣，建議適當(dāng)外出活動鍛煉，增加身體的抵抗力和免疫力。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2019-01-03 4501次

• 補鋅最快的方法有哪些
  鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過程中起著極其重要的作用。所以鋅對于人體很重要，如果缺鋅很嚴重，需要根據(jù)醫(yī)囑使用可用葡萄糖酸鋅、硫酸鋅或醋酸鋅，缺鋅的嚴重程度推薦去醫(yī)院做個檢查，配合醫(yī)生的建議。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-30 7002次

• 最容易最快長胖的方法有什么
  一，是把食物做軟，瘦人通常胃腸功能不好，消化吸收能力比較差，所以增肥的原則就是在不增加消化負擔(dān)的前提下多吃東西，主要是碳水化合物，食物最好做得軟一點，不僅能多吃一些，胃也能承受，瘦人也可以吃粗糧能獲得更多的維生素和礦物質(zhì)，讓肌肉和脂肪一起長，健康增肥；二，要多吃薯類，瘦人要想多吃就必須豐富碳水化合物
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-08 3860次

• 幾點吃晚飯最容易長胖
  并不能明確判斷幾點吃晚飯最容易長胖，九點以后吃晚飯比較容易長胖。通常情況下，晚上九點后活動量比較少，如果患者此時吃飯會導(dǎo)致食物中的熱量堆積在體內(nèi)，而熱量會轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致肥胖。而且胃腸功能在晚上較弱，九點以后吃食物可能會加重胃腸道負擔(dān)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃脹、胃痛等不適癥狀，可以將吃晚飯的時間提前一些，避
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-22 0次