我們平日常提的感冒是指“普通感冒”，通常是由上呼吸道病毒感染所導(dǎo)致的急性癥狀，常見(jiàn)的病毒有鼻病毒、柯薩奇病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒等。臨床上常表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、發(fā)熱、流鼻涕、周身疼痛等。常由冬春季節(jié)發(fā)病，多有自限性。治療上多采用抗生素、抗病毒治療或日常生活調(diào)控治療。
怎樣防治感冒
趙英帥主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院普通內(nèi)科
2019-09-243954次
概述：
對(duì)癥治療建議：
1、增強(qiáng)體育鍛煉：人體長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體體能下降，免疫力低下，容易導(dǎo)致病毒入侵。
2、多喝溫水：多喝溫水有利于補(bǔ)充體內(nèi)的水分，增強(qiáng)新陳代謝，使小便增多，從而將體內(nèi)的病毒從小便排出。
3、注意休息：人體在過(guò)勞后會(huì)導(dǎo)致免疫力低下，使病毒更容易入侵從而引起感冒。
4、少使用油膩及含糖量高的食物：過(guò)食油膩及含糖量高的食物會(huì)使體內(nèi)鈣和維生素B1流失，使機(jī)體免疫力降低而引起感冒的發(fā)生。
飲食注意：
在日常飲食上可以做到以下幾點(diǎn)：
1、食用大蒜：大蒜有抗菌及殺菌的作用，多使用大蒜能大大降低感冒的發(fā)病率，如果已患感冒，食用大蒜也可以加速感冒痊愈。
2、食用酸奶：酸奶中的乳酸菌比較多，有促進(jìn)血液中白血球增多的作用，可以預(yù)防并治療感冒。
3、食用蘿卜：將蘿卜切碎和生姜切片放在一起，開(kāi)水沖服，可以有效預(yù)防感冒的發(fā)生。
以上內(nèi)容僅供參考
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