妊娠高血壓患者可以吃香蕉。
香蕉含有豐富的鉀元素，能夠促進(jìn)鈉的排出，有助于降低血壓。同時，它還含有膳食纖維，可以預(yù)防孕期便秘，減輕孕婦身體負(fù)擔(dān)。不過，香蕉含有一定的糖分，食用時要適量，不能一次吃太多，以免引起血糖升高。如果孕婦血糖本身就高，更要注意控制香蕉的攝入量，避免血糖波動過大影響血壓。
妊娠高血壓能吃香蕉嗎
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-20751次
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王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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妊娠高血壓能吃香蕉嗎妊娠高血壓是可以吃香蕉的，香蕉性寒味甘，有清熱解毒、潤腸通便、降壓利尿之功效，常用于改善高血壓或高血脂，煩渴，便秘等癥。香蕉是一種高鉀，低鈉食物，每一百克香蕉中含鉀量達(dá)256毫克，含鈉量則為4毫克，鉀離子能抑制心肌興奮，對維持鉀鈉平衡和酸堿平衡有重要作用，如果體內(nèi)缺乏鉀元素，鈉便會過多導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留，血壓升高，因此適量食用香蕉可以改善高血壓，香蕉還含有類黃酮，煙酸，可以減輕血管硬化，使血管正常擴(kuò)張，因此得以改善高血壓癥狀。語音時長 1:29”
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副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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高血壓能吃香蕉高血壓患者可以吃香蕉，因為高血壓是常見的一種慢性病，也是心腦血管疾病主要的危險因素，所以在飲食上一定要結(jié)構(gòu)合理，不能夠食用過多的鈉鹽，應(yīng)該保持一些維生素和纖維素的攝入。尤其是香蕉含有維生素A，能夠促進(jìn)生長，增強(qiáng)對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力，香蕉中含有血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，可以抑制血壓的升高，但是屬于是高碳水化合物的水果，在水果中熱量偏高，脂肪含量比較低，所以，高血壓患者適當(dāng)?shù)某孕┫憬?，有助于保持血液中鉀、鈉平衡。一般香蕉可以直接剝皮，直接食用，也可以打成汁或者是搭配一些其他的水果做成沙拉食用。語音時長 01:20”
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副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
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