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為你推薦

• 吃水果會(huì)不會(huì)胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。對減肥的人來說，“糖分”是一個(gè)很需要注意的雷區(qū)。所以很多人挑水果的時(shí)候，會(huì)避開“太甜的水果”。其實(shí)，沒有必要這樣。因?yàn)樘鸲取俸橇?。而不同的水果含有的糖類比例都不一樣。比如，含糖?.7%的哈密瓜甚至?xí)疬^含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會(huì)變胖，關(guān)鍵的值還是：血糖生成指數(shù)（GI）。

  

  01:08
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 66447次

• 多吃水果會(huì)發(fā)胖嗎

  要根據(jù)患者的情況來看是否多吃水果會(huì)發(fā)胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會(huì)發(fā)胖。如果在飲食沒有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發(fā)胖。水果本身分為三類：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過20%的含糖量的水果稱為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)檫@些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發(fā)胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因?yàn)檫@些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動(dòng)增加一定的運(yùn)動(dòng)量是可以預(yù)防肥胖的。

  

  01:49
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-26 9026次

• 吃水果拉肚子是怎么回事
  如果出現(xiàn)吃水果拉肚子的現(xiàn)象，很有可能是腸炎或者是胃腸功能紊亂所導(dǎo)致的，也有可能是脾胃虛弱，脾胃虛寒所導(dǎo)致的，可以吃一些補(bǔ)脾的藥物，如人參健脾丸進(jìn)行治療。同時(shí)日常在飲食中還要多加的注意，避免吃過于油膩的食物以及辛辣，過涼的食物，可以多吃一些溫?zé)岬氖澄铮菀紫氖澄?，水果最好是不要在冰箱里拿出來就吃，可以吃常溫下的水果，可以吃一些蘋果、香蕉，如果癥狀沒有減輕，可以做一個(gè)腸鏡的檢測。
  語音時(shí)長 1:06”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-04 18831次

• 吃水果牙酸怎么回事
  吃水果如果出現(xiàn)牙酸，水果可能是比較甜或者是比較酸或者是溫度比較冷，所以造成牙齒的敏感癥狀，這種情況要避免吃這些過酸、過甜、過冷的水果，而且水果最好榨成汁或者是切成小片，這樣沒有過大的力量去咀嚼，也會(huì)減輕牙齒酸痛這種現(xiàn)象。如果疼痛非常明顯，還需要到口腔科針對性的進(jìn)行治療，吃水果牙酸就是由于牙齒的硬組織缺損導(dǎo)致，比如有齲齒，比如有牙周炎，比如有頸部楔狀缺損或者是嚴(yán)重的磨損，磨耗造成的牙齒牙酸的現(xiàn)象。
  語音時(shí)長 01:18”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-05-21 6189次

• 吃水果拉肚子是怎么回事
  病情分析：吃水果拉肚子首先考慮胃腸道功能虛弱、乳糖不耐受導(dǎo)致的，進(jìn)食寒涼刺激性水果后，胃腸道功能受刺激引起腹瀉。此外，水果變質(zhì)也會(huì)刺激胃腸道，誘發(fā)急性腸胃炎而出現(xiàn)拉肚子。意見建議：建議長期拉肚子的患者，盡早去醫(yī)院完善胃腸鏡和便常規(guī)等相關(guān)檢查，明確病因后盡早選擇有效的藥物或者手術(shù)治療。平時(shí)在飲食方面多加注意，如規(guī)律清淡飲食，以質(zhì)軟易消化食物為主，避免辛辣刺激性食物，避免煙酒刺激等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-04-26 702次

• 腸胃炎肚子脹可以吃水果嗎
  病情分析：出現(xiàn)了胃腸炎肚子脹的情況，水果是不可以吃的，水果是屬于生冷的食物，會(huì)加重胃腸道不舒服的癥狀。甚至?xí)?dǎo)致一些腹瀉的情況發(fā)生，還有可能伴隨著惡心、嘔吐。意見建議：所以這個(gè)時(shí)候最好可以吃一些簡單清淡，容易消化的食物，不會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，還可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的水分和電解質(zhì)。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-17 2102次

• 吃水果拉肚子是怎么回事
  吃水果拉肚子可能是水果清洗不干凈，或者是，對于這種水果過敏導(dǎo)致的，還有可能就是有腸炎，體質(zhì)虛寒的人，就要遠(yuǎn)離這些寒性食物，比如水果，梨子，柚子，柿子，桑葚等都屬于寒性水果，脾胃虛寒的人，如果吃了寒性水果，就容易導(dǎo)致腹瀉，也就是我們所說的拉肚子。如果吃水果一次吃得太多，也可能導(dǎo)致腹部不適。再加上本身就
  吳淑蘭 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-22 14779次

• 吃水果牙齦出血怎么回事
  吃水果牙齦出血考慮多與牙齦炎、牙周炎有關(guān)。
  曹洪娟 主治醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

  2021-12-20 439次