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睡眠障礙是否可以治愈應(yīng)根據(jù)具體病因決定,如果是生活原因引起的,通常可以治愈,如果是某些疾病導(dǎo)致的,則不能治愈。

睡眠障礙是在睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)。如果自身生活壓力較大,不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致睡眠系統(tǒng)發(fā)生改變,影響睡眠質(zhì)量,在通過調(diào)節(jié)生活方式、改善心情等方式后出現(xiàn)的不適癥狀能夠得到緩解,通常可以治愈。

如果是身體患有某些疾病引起的睡眠障礙,比如抑郁癥、焦慮癥等?;加羞@些疾病后容易導(dǎo)致中樞神經(jīng)反復(fù)興奮以及抑制,使患者出現(xiàn)入睡困難的現(xiàn)象,這種現(xiàn)象通過加強(qiáng)生活護(hù)理的方式不能有效的治愈,需要遵醫(yī)囑服用地西泮片、氯硝西泮片、三唑侖片等藥物治療。

在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣,避免在睡前飲用刺激性飲品,比如咖啡、濃茶、啤酒等,睡覺的室內(nèi)也應(yīng)保持清潔和干燥。

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