沒(méi)有什么時(shí)候吃最好的說(shuō)好，甘氨酸鎂一般隨餐吃，需在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
甘氨酸鎂是一種膳食補(bǔ)充劑，能夠補(bǔ)充人體需要的鎂元素。 甘氨酸鎂作為一種膳食補(bǔ)充劑，還是保健食品，并不能作為治療用藥，所以建議不要長(zhǎng)期服用。需要注意的是小劑量頻繁服用比一次性大劑量服用更好。使用時(shí)需咨詢醫(yī)生，服用后如果感到身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
甘氨酸鎂什么時(shí)候吃最好
趙英帥主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院普通內(nèi)科
2022-09-1921974次
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葉酸什么時(shí)候吃最好葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對(duì)孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因?yàn)樵谖覀冿埱?，比如一個(gè)小時(shí)去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個(gè)小時(shí)空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因?yàn)槭澄锂?dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。
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劉晨
副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院
2018-12-29 38902次
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鈣片什么時(shí)候吃最好口服鈣片，建議是在吃飯的時(shí)候，或者飯后45分鐘，這時(shí)候胃酸的活動(dòng)能力是最強(qiáng)，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。而對(duì)于早中晚三個(gè)時(shí)間段來(lái)說(shuō)，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導(dǎo)致了補(bǔ)鈣的效果是依次增強(qiáng)的，到了晚上是最強(qiáng)的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強(qiáng)的。這里需要注意的是補(bǔ)鈣的時(shí)候，避免吃菠菜等過(guò)量草酸類的纖維類食物，以免補(bǔ)鈣效果下降。對(duì)于經(jīng)常干重活而需要補(bǔ)鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對(duì)于兒童補(bǔ)鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。
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趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 34631次
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ad什么時(shí)候吃最好?維生素AD的主要作用是促進(jìn)機(jī)體對(duì)元素鈣的吸收，盡量是上午吃，喂奶前吃，幫助一天的鈣質(zhì)吸收，孩子可以在出生后三到四周，開(kāi)始每天一滴，逐步的增加，但最多不能超過(guò)每天五滴，如早產(chǎn)，雙胎以及患有消化不良疾病的新生兒。應(yīng)該從出生第二周就開(kāi)始添加ad滴劑，每天最多不能超過(guò)五滴到七滴，一個(gè)月后改為第三到五滴，同時(shí)只要有機(jī)會(huì)就帶寶寶到外面曬曬太陽(yáng)，因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線對(duì)孩子皮膚下的七脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素d，從而促進(jìn)體內(nèi)鈣磷代謝，起到預(yù)防佝僂病的作用，也能促進(jìn)鈣吸收的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
南玄花
主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院
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鐵皮什么時(shí)候吃最好鐵皮任何時(shí)候都是不可以吃的，因?yàn)殍F屬于金屬粒子，人體的消化系統(tǒng)是不能進(jìn)行吸收的，吃進(jìn)去之后對(duì)人體有百害而無(wú)一利，而鐵元素是人體吸收的必要元素，但是吃鐵皮對(duì)于人體吸收鐵元素并無(wú)任何好處，因?yàn)殍F屬于單質(zhì)，鐵離子屬于離子，只有在硫酸鐵，硫酸亞鐵當(dāng)中鐵離子含量才會(huì)被人體吸收。鐵口服液可以進(jìn)行胃腸道黏膜的吸收，而鐵皮這種金屬單質(zhì)是無(wú)法吸收的，如果經(jīng)常喜歡食用鐵皮，那屬于異食癖，而異食癖由于其他系發(fā)疾病導(dǎo)致，因此應(yīng)該去心理門診進(jìn)行治療，治愈后完全可以回歸正常生活，異食癖患者多由于體內(nèi)缺乏某種微量元素導(dǎo)致，可以進(jìn)行全面檢查。所以，鐵皮不能吃，而宜加強(qiáng)食物營(yíng)養(yǎng)，各種蔬菜水果及其他食物均需要補(bǔ)充，一次膳食平衡，微量元素都富足之后，病癥可以減輕。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
姚家喜
主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院
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蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
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陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-05-11 3203次
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鋅鎂片什么時(shí)候吃鋅鎂片通常需要在睡前半小時(shí)或者一小時(shí)左右的時(shí)間空腹服用。鋅鎂片具有鎮(zhèn)靜、提高免疫力等作用。鋅鎂片對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間精神高度緊張或者生活、工作、學(xué)習(xí)等方面壓力大的人群來(lái)說(shuō)，可以起到鎮(zhèn)靜以及緩解壓力的作用，可以使人的神經(jīng)放松，并且鋅鎂片也可以保護(hù)神經(jīng)以及大腦，提高患者的免疫力?；颊咴谒胺娩\鎂片可以提高腸胃對(duì)
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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鋅鎂片什么時(shí)候吃鋅鎂片，作為一種補(bǔ)充微量元素鋅和鎂的營(yíng)養(yǎng)品，對(duì)于維持人體健康有著重要作用。那么，何時(shí)是服用鋅鎂片的最佳時(shí)機(jī)呢？通常建議在睡前服用，特別是睡前半小時(shí)至一小時(shí)，且最好在空腹?fàn)顟B(tài)下，此時(shí)服用不僅有助于腸胃更快吸收，還能在一定程度上改善睡眠質(zhì)量。首
聶里紅
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