孕婦要慎吃元肉。元肉就是桂圓干、龍眼肉，按中醫(yī)理論，元肉性溫味甘，具有補益身體，養(yǎng)血安神的作用。但是由于孕期陰血下聚養(yǎng)胎，大部分孕婦會陰虛火旺。桂圓干溫?zé)嶂?，容易滋生?nèi)熱，導(dǎo)致胃氣上逆，嚴(yán)重者會引起腹痛。
特別在孕早期，如果大量的吃元肉還會引起腹痛、見紅等先兆流產(chǎn)的癥狀。在孕期要多吃清淡易消化的食物，例如新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果。也要注意增加瘦肉、牛奶、雞蛋等，才能夠均衡飲食。
元肉孕婦可以吃嗎
朱穎副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院產(chǎn)科
2022-01-213967次
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孕婦吃元貝有什么營養(yǎng)價值元貝又叫干貝、瑤柱，是用貝類中的扇貝和明貝，經(jīng)煮熟將其閉殼肌剝下洗凈曬干而成的一種干貨。元貝富含蛋白質(zhì)，碳水化合物，核黃素和鈣，磷，鐵等多種營養(yǎng)成分。因其味道特別鮮美，素有"海鮮極品"的美譽，也是"海產(chǎn)八珍"之一。其實元貝也是一味中藥材，它具有滋陰補腎、健脾調(diào)中的功效，瑤柱對考生、勞動者、加夜班者、眼睛易疲勞、肩痛、頭痛等狀況的人，可以連續(xù)吃幾天瑤柱來彌補體內(nèi)的虧損。元貝蘿卜湯、元貝蒸水蛋、元貝烏骨雞湯更是孕婦懷孕期間非常有益的補品。元貝一般人都適合食用，但不宜過量，以免影響腸胃消化功能，而痛風(fēng)患者應(yīng)避免食用。
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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鹿志霞
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-04-17 3969次
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鹿志霞
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-13 3971次
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馮仰偉
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馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
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周齊
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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