食療是盡量減少三餐的淀粉類，大米、面食的攝入量，但是蛋白質(zhì)的要保證，尤其是晚餐盡量不吃主食，午餐和晚餐每頓控制三百克左右的肉類及果蔬。這樣堅持一個月下來，應該離目標不會太遠，如果實在忍受不了餓，就適當?shù)某渣c低糖類的果蔬，小西紅柿、黃瓜、四分之一的蘋果。
管住嘴，適當?shù)脑黾有┎粍×业倪\動，漫步、慢跑、步行都能控制體重。臨睡前做三十個仰臥，還有起坐三十個俯臥撐，剛開始做不了這么多的，就從接受的個數(shù)開始，慢慢加，等可以做到的時候堅持就可以了。
男孩子減肥方法
王志新主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院兒科
2022-01-213471次
以上內(nèi)容僅供參考
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男孩子幾歲開始發(fā)育?一般男孩子發(fā)育的時間大約在十三四歲。男孩發(fā)育的標志一般體現(xiàn)在兩個方面：第一是體格發(fā)育，體格發(fā)育比較突出的就是身高的快速增加。第二個發(fā)育的特征是男孩第二性征的發(fā)育，比如胡須的出現(xiàn)、遺精的出現(xiàn)，以及喉結的突出，另外有些男孩也開始有聲音的改變。一般十三四歲男孩發(fā)生的變化比較大，這是青春期的啟動，也是在兒童發(fā)育過程中第二個快速發(fā)育期，可能會持續(xù)幾年，有孩子會提前或錯后一兩年開始發(fā)育，也是大致正常的。
01:28
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-11-24 4857次
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男孩子乳房有硬塊是怎么回事男孩子乳房有硬塊考慮為男性乳房發(fā)育癥，男性乳房發(fā)育癥是由于生理現(xiàn)象或病理現(xiàn)象引起的雌雄激素比例失調(diào)，從而導致男性乳房發(fā)育異常、增生的臨床癥狀。生理現(xiàn)象：男孩子在生長期間，體內(nèi)的激素水平分泌會比較旺盛，從而會引起乳腺的增生，此時的男性乳房發(fā)育癥是暫時的，不需要過多的處理。告知孩子不要自己胡亂的進行擠壓，應該保持良好的心情和充足的睡眠，需要進行一些有氧的運動，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，禁吃辛辣刺激的食物，從而調(diào)理內(nèi)分泌的水平，最終乳房的硬塊會自行的消失。病理現(xiàn)象：若乳房發(fā)育發(fā)生于非青春期階段或者是青春期時乳房發(fā)育較大、進展速度較快，均屬于異常情況，需要及時就診查明原因。建議在日常生活中應注意生活習慣及飲食，保持良好的心態(tài)。
01:35
張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2021-10-29 3588次
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男孩子減肥方法食療是盡量減少三餐的淀粉類，大米、面食的攝入量，但是蛋白質(zhì)的要保證，尤其是晚餐盡量不吃主食，午餐和晚餐每頓控制三百克左右的肉類及果蔬。這樣堅持一個月下來，應該離目標不會太遠，如果實在忍受不了餓，就適當?shù)某渣c低糖類的果蔬，小西紅柿、黃瓜、四分之一的蘋果。管住嘴，適當?shù)脑黾有┎粍×业倪\動，漫步、慢跑、步行都能控制體重。臨睡前做三十個仰臥，還有起坐三十個俯臥撐，剛開始做不了這么多的，就從接受的個數(shù)開始，慢慢加，等可以做到的時候堅持就可以了。語音時長 1:06”
劉戀
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-10-11 10408次
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男孩子發(fā)育特征正常男孩十至十三歲進入青春期，青春期的最早征兆是睪丸的增大，然后是雄性激素的增多，出現(xiàn)第二性征和生長加速。男孩兒整個青春期時間平均為4.9年，身高增長共約25至30cm，其中青春期中期約1.5年，快速生長期年生長速率可超過10cm，之后生長速率弱減，直至完成生長。男孩兒下巴出現(xiàn)胡須，一般再無長高余地。青春期是指兒童生長發(fā)育到成年的過渡時期，一般來說女性比男性青春期開始的早，結束的也早，男性性發(fā)育主線主要表現(xiàn)為睪丸體積增大、陰莖增粗變長，伴有遺精等性發(fā)育特征表現(xiàn)。由于喉結出現(xiàn)，聲音也會明顯增粗，面部骨骼也會有變硬的變化。語音時長 1:36”
張亞麗
副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-12-03 93381次
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男孩子怎么變白男孩子變白的方法是注射美白針，也可以通過光子嫩膚的方法變白。美白針屬于一種皮膚美容類的針劑，含有谷胱甘肽以及傳明酸，通常能夠起到補水保濕的作用，還能夠起到美白皮膚的效果，一般對于皮膚黑可以能夠起到改善的作用，還可以通過光子嫩膚的方法改善，通常就是利用寬光譜彩光，作用于皮下的色素，還可以起到分解色斑的作用，還有助于改善皮膚黑的問題。
徐彥春
副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院
2022-03-25 2004次
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男孩子怎么變白男孩子如果想要變白一定要從日常生活著手，比如平時生活中需要多吃清淡有營養(yǎng)的食物，少吃辛辣刺激油膩的食物，同時還需要做好皮膚補水保濕工作，可以適當?shù)氖褂妹婺ず脱a水保濕的護膚品，這樣都能夠讓皮膚變白。還可以采取激光治療或光子嫩膚治療，都能夠促進皮膚的代謝，讓皮膚變得白皙光滑，建議到正規(guī)醫(yī)療美容機構進行治療。
林燕
副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院
2022-03-25 1802次
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男孩子包皮看什么科男孩子看包皮一般主要是看泌尿外科或者看男科，通過?？漆t(yī)師進行詳細的體格檢查，就可以明確是否存在包皮過長，包莖等疾病。一般來說如果存在包皮過長或者包莖，引起反復包皮炎龜頭炎，可能就需要進行積極的手術治療。一般主要是進行包皮環(huán)切手術治療效果就比較好，就有可能會預防包皮炎，龜頭炎的反復復發(fā)。如果男孩子包皮
李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-18 248次
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男孩子幾歲長毛算正常男孩子長毛一般有陰毛和腋毛，男孩子一般14~15歲長腋毛算正常，男孩子一般12~14歲長陰毛算正常。
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-17 5498次
