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為你推薦

• 高血脂能吃全脂奶粉嗎

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高，也就是甘油三酯的升高，膽固醇、低密度的升高。高血脂一方面可能是年齡大了，遺傳因素導(dǎo)致的，另一方面和不健康的生活方式，有很大的關(guān)系，所以現(xiàn)在有很多年輕人血脂就升高。那么不健康的生活方式，包括運(yùn)動(dòng)量減少、肥胖等等。另外一方面就是飲食不健康，過(guò)度油膩的飲食，吃得過(guò)甜，或者說(shuō)大魚(yú)大肉吃得太多，動(dòng)物內(nèi)臟或者油炸的食物吃得太多。那么高血脂的人，應(yīng)該吃什么樣的食物呢，應(yīng)該盡量吃得清淡一些，脂肪的含量，膽固醇含量少一些的食物。全脂奶粉應(yīng)該來(lái)說(shuō)，它是一種蛋白質(zhì)含量比較高的食物，奶粉還是應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍?。如果全脂奶粉，血脂水平不是特別高的人群，全脂奶粉也是可以吃的，除非那種重度的高膽固醇血癥，或者重度的高脂血癥，我們還是提倡低脂奶粉。如果不是這樣的，全脂奶粉還是可以適量吃的。

  

  01:34
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 17884次

• 喝全脂奶粉會(huì)胖嗎

  喝全脂奶粉不一定會(huì)胖。因?yàn)榉逝值脑蚧蛘哒f(shuō)是體重增加的原因，是因?yàn)闊崃繑z入的過(guò)多，而消耗的熱量不足，也就是攝入的熱量大于消耗的熱量，長(zhǎng)期以往就會(huì)出現(xiàn)肥胖，就會(huì)出現(xiàn)體重的增加。如果喝全脂奶粉，但是控制了總熱量的攝入，比如其他食物里選擇熱量比較低的、脂肪也比較低的食物，同時(shí)再加上豐富的維生素、礦物質(zhì)和油量也比較低，鹽也比較低的合理飲食，這時(shí)就不會(huì)引起發(fā)胖。相反又喝全脂奶粉，又要進(jìn)食大量的脂肪食物，這時(shí)再加上不運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有熱量的消耗，最終的結(jié)果是攝入的熱量總量大于消耗的熱量，就會(huì)導(dǎo)致肥胖。所以單純的喝全脂奶粉，只要控制好總熱量，控制好總的營(yíng)養(yǎng)均衡是不會(huì)發(fā)胖的；但如果又喝全脂奶粉，同時(shí)又沒(méi)有控制熱量的科學(xué)攝入，再加上沒(méi)有合理的有氧運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。

  

  01:30
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 8469次

• 高血壓能吃全脂奶粉嗎
  高血壓患者不建議吃全脂奶粉，建議吃脫脂奶粉或者是半脫脂奶粉，因?yàn)楦哐獕旱娘嬍持鲝埖氖堑椭嬍?。由于吃太肥膩的或者吃一些含膽固醇脂肪比較高的飲食，容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，出現(xiàn)一些心腦血管疾病。高血壓患者主張低脂肪飲食，可以吃植物油，盡量不要吃動(dòng)物油，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，可以吃瘦肉類(lèi)的，雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉、魚(yú)肉，其中魚(yú)肉最好，含膽固醇比較低。一些都制品豆腐、豆?jié){、黃豆、綠豆、豌豆、扁豆、花生、核桃、堅(jiān)果類(lèi)的也可以吃。低鹽飲食，每日的鹽攝入量5到6克。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  楊爽 副主任醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-05-28 4635次

• 高血壓能喝全脂奶粉
  對(duì)于高血壓控制飲食方面建議低鹽和低脂的飲食，最好不要喝全脂奶粉，喝一些脫脂的奶粉對(duì)于高血壓是有好處的。因?yàn)楦哐獕夯颊唢嬍呈紫染鸵望}、低脂、低膽固醇。對(duì)于高血壓患者，像腌的咸菜，高脂肪含量的豬頭肉，還有動(dòng)物的內(nèi)臟，平常不要多吃，因?yàn)樗闹竞糠浅８?。另外像脂肪含量比較高的蛋黃、肥肉都不要多吃平常要多吃新鮮的蔬菜和水果，像菠菜、芹菜、韭菜、黃花菜，這些都具有降壓的效果。另外像西瓜、冬瓜、西紅柿、香蕉，對(duì)于高血壓也有好處，可以多吃一些。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-05 7557次

• 高血脂能吃全脂奶粉嗎
  病情分析：高血脂的患者建議不要吃全脂奶粉，建議可以吃低脂奶粉。高血脂患者在飲食方面需要格外注意，不健康的飲食會(huì)加重高脂血癥?？傮w來(lái)說(shuō)，倡導(dǎo)患者低鹽低脂清淡飲食，不要吃高膽固醇，高鹽，高熱量的食物。應(yīng)該多吃新鮮蔬菜，根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些水果。意見(jiàn)建議：高血脂的患者，也應(yīng)該做到戒煙限酒，作息規(guī)律，保持一個(gè)良好的心態(tài)，根據(jù)個(gè)人情況參加鍛煉，控制好體重，需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的專(zhuān)科進(jìn)行就診，必要的時(shí)候需要遵醫(yī)囑口服藥物，并且需要遵醫(yī)囑定期復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-09-20 2302次

• 喝全脂奶粉會(huì)胖嗎
  喝全脂奶粉會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖。跟個(gè)人體質(zhì)也有關(guān)系，有些人喝會(huì)發(fā)胖，有些人則不會(huì)。全職的奶粉很容易出現(xiàn)發(fā)胖的情況，平時(shí)飲食多吃蔬菜水果，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。少食多餐，飲食要規(guī)律，保證良好的作息時(shí)間，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-12-25 6503次

• 高血壓能吃全脂奶粉嗎
  高血壓患者一般可以適量食用全脂奶粉，但需根據(jù)個(gè)體情況謹(jǐn)慎選擇。高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病，其特征是動(dòng)脈血壓持續(xù)升高。全脂奶粉作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，含有蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分。全脂奶粉中的脂肪含量相對(duì)較高，過(guò)量攝入可能導(dǎo)致血脂升
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-21 0次

• 高血脂能吃全脂奶粉嗎
  對(duì)于明確存在高血脂的患者是不建議喝全脂奶粉，最好可以喝低脂或者是脫脂的奶粉相對(duì)是最為適合。高血脂在飲食上最大的要求就是低鹽低脂的進(jìn)行飲食，每日應(yīng)當(dāng)將食鹽的攝入總量控制在6克以下。平日里不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟以及肥肉，對(duì)于熏醬、腌制、油炸的食品也盡量少吃或者是不吃。除了以上這些飲食注意事項(xiàng)之外，建議其還要注
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 651次