去除一般指祛除，患者體內(nèi)有濕氣一般可通過飲食、針刺、使用藥物等方式祛除。
1、飲食：
濕氣是為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)，是一種致病因素，中醫(yī)認(rèn)為自然界中氣候潮濕、吃肉太多、飲酒過度等原因是濕氣的來(lái)源，當(dāng)患者體內(nèi)濕氣過重時(shí)容易損傷體內(nèi)陽(yáng)氣，使患者出現(xiàn)疲乏、無(wú)力、頭重如裹、便溏、腹瀉等癥狀。一般可通過改善飲食祛除濕氣，如避免飲酒，少吃肉，不要暴飲暴食等，從根源上杜絕濕氣。
2、針刺：
患者體內(nèi)存在濕氣時(shí)，可以去針灸科就診，醫(yī)生可通過針刺的方式進(jìn)行治療，常用穴位有足三里穴、胃俞穴、脾俞穴、建里穴、中脘穴等。
3、使用藥物：
在飲食、針刺治療的同時(shí)，患者還可遵醫(yī)囑使用藿香、佩蘭、砂仁、蒼術(shù)、白豆蔻等祛濕藥物進(jìn)行治療，可緩解不適癥狀，不建議患者私自、盲目用藥，以免用藥不當(dāng)，影響身體健康。
除上述方式外，還存在其他方式，如按摩、推拿、刮痧、拔罐等。建議患者出現(xiàn)身體不適后及時(shí)就醫(yī)治療。患者在治療期間，要做好防寒保暖，天氣變化時(shí)，要及時(shí)的增減衣物，避免著涼，影響身體康復(fù)，同時(shí)不要熬夜，不要過度勞累。
