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吃菊花有什么好處和壞處

菊花是一種藥食同源的植物,食用菊花具有清熱解毒,降火祛痰等好處,但由于菊花性味苦寒,可能出現(xiàn)肢體畏寒、胃寒等不良癥狀。

1、好處:菊花具有清熱解毒,降火祛痰的功效,可用于咽炎、咳嗽的輔助治療,其有效成分還可用美容養(yǎng)顏,治療皮膚瘡癰腫毒,可提高人體免疫功能,緩解眼部疲勞,有助于視力恢復(fù),治療視物模糊、兩目干澀,可降低膽固醇、三高,預(yù)防高血壓、心臟病等心血管疾病的發(fā)生。

2、壞處:菊花茶性味苦寒,體質(zhì)虛寒者、敏感人群、特殊生理期、脾胃虛弱者禁忌飲用,飲用可能出現(xiàn)畏寒怕冷、脾胃虛弱和免疫力下降等癥狀,同時,脾胃虛弱者由于消化功能弱,喝菊花茶會刺激腸胃引起腹痛腹瀉等癥狀或腸胃疾病。

以上就是吃菊花的好處和壞處,需注意食用任何食品時都應(yīng)遵循適量原則,以免造成身體損傷。

以上內(nèi)容僅供參考

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