胃脹氣通常與消化不良、腸胃功能紊亂、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，一般可以通過(guò)按摩腹部、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式消除胃脹氣。
1、按摩腹部：
胃脹氣的患者可以通過(guò)按摩來(lái)緩解。首先搓熱雙手，放在患者的腹部上方，在肚臍周?chē)皂槙r(shí)針的方向來(lái)按揉腹部從而緩解腹脹的情況，或者使用熱水袋和熱毛巾等熱敷腹部，也可以緩解胃脹氣。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
胃脹氣的患者在日常生活中需要選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，例如散步，跳繩等。通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，并且促進(jìn)食物消化，從而使氣體順利排出。
3、藥物治療：
胃脹氣的患者還可以選擇吃一些的藥物促進(jìn)胃動(dòng)力幫助消化，改善胃脹氣的癥狀，例如多潘立酮片、健胃消食片等。
胃脹氣的患者應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，多食用易消化的食物，避免食用刺激性食物。
