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• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達到減肥效果的，跳繩1小時可以燃燒脂肪1300大卡，相當于3個小時的慢跑，堅持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準確，這樣不僅可以達到減肥的效果，還有利于保護關節(jié)。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達到減肥的效果。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 10700次

• 跳繩能減肥嗎

  跳繩能不能減肥這個問題，大家關注的主要不光是指跳繩，應該是指這一類的運動。那么任何的運動消耗到一定的熱量以后，都可以減輕體重，前提條件是你這個運動的量，是不是達到了消耗熱量的標準。另外在運動以后，你有沒有過度的再攝入更多的熱量。那么我們所謂的減肥，就是希望我們把體內的這種積蓄的能量，或者脂肪產生的能量給消耗掉，同時我們又不去攝入過多的能量，在這個之間，如果達到一個平衡，就會達到一個體重的平衡；如果消耗的多攝入的少，就能達到減肥的效果；如果消耗掉的少攝入的多，那反而會造成更多的脂肪的積聚，熱量的積聚，反而會形成更明顯的肥胖。那么大家要有一個共識，跳繩等運動一定是可以減肥的，但要看我們的運動量、運動的頻度和強度，達沒達到我們要消耗掉的熱卡。

  

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  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 294249次

• 感冒為什么體重會上升
  大部分人都會覺得感冒后食欲下降、精神變差、不思飲食、往往體重會下降。但是有時候有些人感冒后體重相反卻會上升，是因為感冒的時候人需要休息，長期臥床休息也會導致體內能量消耗減少，脂肪會增多，因此會出現(xiàn)體重上升。感冒后一般囑咐大家多飲水、勤排尿，多喝水。如果超過排出水的能力也會導致體重上升，另外感冒的患者往往會服用一些感冒藥物，有些感冒藥物含有非甾體類的抗生素或者是非甾體類的藥物，會導致體內的鈉水潴留，引起容量負荷增多，因此會導致體重上升。
  語音時長 1:33”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-30 16079次

• 甲亢恢復了很多體重會上升嗎？
  如果甲亢恢復了體重，有可能就會上升，因為甲亢患者是屬于一種高代謝疾病，指的是體內的甲狀腺激素高于正常而引起了一系列的高代謝的癥狀以及體征，所以甲亢患者由于體內過多的消耗了能量，而使得體重減輕。如果將患者的甲亢恢復的正常的甲狀腺功能，原有升高了的基礎代謝率就會降至正常范圍，這樣對能量的消耗也低于原有甲亢的狀態(tài)，使得體重就會有所上升，所以對于甲亢患者也必須要關注體重的變化。
  語音時長 01:11”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-07 4023次

• 感冒為什么體重會上升
  在感冒期間一般來說體重不會往上升，如果感冒的時候體重往上漲的話，那么就提示有可能出現(xiàn)了腹水，有可能出現(xiàn)了其他的情況。就需要進行肝腎功能和腹部彩超，泌尿系彩超等相應的檢查，明確具體的診斷，針對性的治療。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-09 2903次

• 排卵期的特征？為什么體重會上升
  病情分析：排卵期陰道分泌物變得稀薄，透明，拉絲度大。有些人可能會有一側下腹部疼痛的癥狀，也可能會有排卵期少量出血的現(xiàn)象。體內的雌激素水平升高是會促進水鈉潴留，從而導致體重上升。意見建議：排卵期陰道分泌物比較多，一定要注意會陰衛(wèi)生，每天注意清洗一下外陰，勤更換內衣。如果有排卵期腹痛及排卵期出血的情況，一定要注意休息。
  孫蕾 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-04-16 1403次

• 跳繩前期體重會上升嗎
  跳繩前期體重可能會上升。體重的變化受到多種因素的影響，在跳繩初期，由于運動刺激了肌肉的生長，而肌肉的密度大于脂肪，因此即使體脂率在下降，體重也可能因為肌肉量的增加而上升。此外，運動后身體需要更多的能量來修復和增長肌肉，這可能導致食欲增加，進
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 中暑體重會上升嗎
  中暑體重一般并不會出現(xiàn)上升的現(xiàn)象。中暑是一種常見的狀況，主要是因為患者沒有注意散熱等因素引起，也有可能是因為患者長期超負荷運動等因素導致，會使患者出現(xiàn)頭暈、呼吸急促、惡心、嘔吐等癥狀，雖然嘔吐會導致患者吐出大量內容物，但是并不會影響到患者實際體重。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-09-08 38次