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任何八種食物都是吃不掉脂肪肝的。脂肪肝并不是說可以靠藥物或者靠吃某種食物,可以達到徹底根治,一般來說,最常見的還是非酒精性脂肪肝,也就是肥胖相關性脂肪肝,它就是因為吃的多,動的少引起,所以吃再多的其他的食物,可能吃的越多,造成脂肪肝,反倒會加重。

脂肪肝主要是要改善生活方式,要積極的控制每天飲食的總量,調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu),限制和控制動物內(nèi)臟,動物油脂,高熱量,高脂肪食物的攝入。在這個基礎上,一定要積極的增加運動,最主要進行有氧運動,通過這兩方面作用,控制我們的體重,體重下降之后,脂肪肝就可以獲得比較良好的控制體重,如果不控制體重,吃再多的藥物脂肪肝都沒有辦法徹底的緩解,當然如果肝功能明顯的異常,還是需要使用一些護肝降酶的藥物。

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