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為你推薦

• 痛風(fēng)能喝果汁嗎

  以前的研究并沒(méi)有證明喝果汁會(huì)不會(huì)影響痛風(fēng)的作用，但是最近幾年的研究發(fā)現(xiàn)，果汁尤其是加用了玉米糖漿等甜味劑的果汁，可以使痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)增加，使血尿酸的水平變得不穩(wěn)定。所以對(duì)于發(fā)作期的痛風(fēng)，或者是血尿酸水平較高的痛風(fēng)患者，不適合食用果汁，尤其是加用了甜味劑的果汁。

  

  01:13
  李晨鐘 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-02-27 29215次

• 可以降血壓的水果和食物有哪些

  血壓高要靠降壓藥物，來(lái)控制血壓。水果、吃的東西，一般達(dá)不到降壓的作用。平時(shí)多吃一些含鉀，含維C比較高的水果，比如香蕉橘子柚子等是有好處的，但真正要降血壓，還是要靠降壓藥物，吃水果不能達(dá)到降壓效果。老年人血壓維持要看基礎(chǔ)的血壓情況，如果基礎(chǔ)血壓偏低，維持到一百二三，就覺(jué)得舒服；如果平時(shí)血壓就高，那么維持一百四五就可以，七八十歲老年人，八九十歲老年人，高壓維持到140-150mmhg也很好。對(duì)于老年人特別要注意血壓不能太低了，在使用降壓藥時(shí)，要謹(jǐn)慎，不要降太低、太猛，不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了，容易導(dǎo)致老年人腦供血不足，甚至導(dǎo)致缺血性卒中或缺血性腦梗塞。血壓高原則上是沒(méi)有東西不能吃的。平時(shí)吃東西時(shí)，高血壓患者不要吃太咸，一定要清淡飲食，不要吃太咸、太甜，少吃油炸、肥膩的東西，可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜等等；晚上盡量少吃些。

  

  02:36
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-10 5751次

• 水果和果汁可以互相代替嗎
  水果和果汁不可以相互代替，有人認(rèn)為只要喝足夠量的果汁，即使不吃水果也沒(méi)有關(guān)系，實(shí)際上并不是這個(gè)樣子。1、因?yàn)橘I(mǎi)來(lái)現(xiàn)成的果汁中，一般都含有一定量的添加劑，比如色素劑防腐劑等等，不可以新鮮的水果相提并論，而且果汁中最主要的成分是水，果汁的營(yíng)養(yǎng)和水果有著相當(dāng)大的差距。2、在制作果汁中，搗碎和壓榨的過(guò)程，會(huì)破壞水果中某些易氧化的維生素，所以果汁的營(yíng)養(yǎng)成分比不上水果。3、制成果汁以后水果中某種營(yíng)養(yǎng)成分，比如膳食纖維的缺失，會(huì)對(duì)整體的營(yíng)養(yǎng)作用產(chǎn)生不利的影響。4、加熱的滅菌方法也會(huì)使水果的營(yíng)養(yǎng)成分受損失，所以對(duì)于能夠食用新鮮水果的人來(lái)說(shuō)，整個(gè)的水果永遠(yuǎn)是營(yíng)養(yǎng)學(xué)上最好的選擇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  韓潔 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-26 2897次

• 為何果汁不能代替水果
  果汁是由水果經(jīng)壓榨，去掉殘?jiān)瞥傻?。這些加工過(guò)程都會(huì)使水果中的營(yíng)養(yǎng)成分如維生素c、膳食纖維等發(fā)生一定量的損失。水果中含有較多的膳食纖維能增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。而果汁中缺乏膳食纖維，會(huì)引起腸道功能紊亂，容易發(fā)生便秘。而且果汁在制作的過(guò)程當(dāng)中加入了糖、甜味素等調(diào)味品，可以使含糖量增高，常喝果汁會(huì)增加機(jī)體能量的攝入，引起肥胖。而水果保持著天然的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)健康十分有益。加上吃水果時(shí)要增加牙齒的咀嚼力和面部肌肉的活動(dòng)促進(jìn)唾液分泌，這又有益于牙齒的健康和面部的美容，這些都是果汁代替不了的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-24 3376次

• 小兒感冒時(shí)可以用果汁或水果代替水嗎
  病情分析：小兒在感冒的時(shí)候可以用果汁或者是水果代替水的，比如小兒感冒期間出現(xiàn)了身體發(fā)熱的癥狀，這種情況可以給小兒喝一些椰子汁，或者是喝一些其他的果汁，以及吃一些水分含量高的水果，都能夠起到補(bǔ)充體液的作用，可以預(yù)防身體脫水。意見(jiàn)建議：小兒感冒期間也要多注意休息，避免玩耍的時(shí)候過(guò)度勞累清淡飲食，多吃一些柔軟易吞咽易消化的食物，也要多呼吸新鮮的空氣。
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-07-18 1101次

• 有什么能代替果汁給孩子服藥嗎
  病情分析：一般白開(kāi)水能代替果汁給孩子服藥，建議孩子出現(xiàn)身體不適后，家長(zhǎng)要及時(shí)帶領(lǐng)其就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行正確的治療。意見(jiàn)建議：通常果汁會(huì)跟藥物成分發(fā)生反應(yīng)，從而影響藥效，因此在喂藥前與喂藥后一小時(shí)內(nèi)不建議給孩子喝果汁，同時(shí)也不建議用果汁給孩子喂藥。此外孩子在治療過(guò)程中還要避免喝碳酸飲料、咖啡等飲品，平時(shí)飲食以清淡易消化為主?；颊哌€可以選擇雙迪、益生元等。 如需了解更多健康知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理使用。
  童鵬 副主任醫(yī)師鄂州市中心醫(yī)院

  2022-09-30 3601次

• 果汁和水果的營(yíng)養(yǎng)差別
  果汁和水果的營(yíng)養(yǎng)差別是營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入量不相同、維生素C的含量不同、攝入的熱量不同等。1、營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入量不相同：果汁在榨汁過(guò)程中會(huì)容易失去果肉以及果膜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不能完全融入果汁中，從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分流失，相對(duì)于水果比較，營(yíng)養(yǎng)成分量比較少。2、維生素C的含量不同：榨汁過(guò)程中需要的時(shí)間比較長(zhǎng)，水果中的維生
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-21 0次

• 晚飯可以用水果代替嗎
  晚飯是不可以用水果代替的，因?yàn)樗麩崃康?、脂肪少，但含糖分高，攝入過(guò)多的糖分容易轉(zhuǎn)化為脂肪而堆積體內(nèi)，而且還會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)而影響健康。如果患者是想通過(guò)水果代替晚飯的方式進(jìn)行減肥，是不可以的，可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量、減少攝入量等方式進(jìn)行減肥。第一，增加運(yùn)動(dòng)量，可以每天進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥的目的，如進(jìn)行游
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-22 3643次