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為你推薦

• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅果，主要成分有脂肪、蛋白質，另外核桃中的磷脂對腦神經有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中鋅、錳的含量會日漸降低，而鉻有促進葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護心血管的功能。所以，對于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點核桃。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 5633次

• 小麥胚芽的功效與作用

  小麥胚芽又稱為麥芽粉、胚芽等等。它的功效和作用，主要包括以下幾個方面：第一，它的蛋白質含量比較豐富，而且是一種優(yōu)質的蛋白質。含有人體必需的氨基酸，特別是賴氨酸的含量，占18.5%，比大米，白面高出6到7倍。因此在這些食品當中，麥芽它的賴氨酸的含量，是最高的。第二，小麥胚芽它里邊，含亞油酸的含量也非常高，含有60%，而且大都是不飽和脂肪酸。亞油酸是咱們人體，三種必需的脂肪酸當中，最重要的一種，它具有降低血脂，防止動脈硬化的作用。第三，含有豐富的維生素B。它維生素B1的含量，是面粉的15倍，大米的12倍，黃豆的28倍，牛肉的33倍，含量非常豐富。第二個就是維生素E，也是非常豐富的。還有就是一些鈣、鉀、鎂、鐵、鋅、鉻、硒等等，含量也是非常豐富的。這些豐富的蛋白質，氨基酸，脂肪酸，還有維生素，微量元素，對我們延緩衰老，保健有非常好的作用。第四，小麥胚芽它含有基本的抗癌因子，所以對于腫瘤防治，有很好的作用。第五，由于它含的營養(yǎng)比較豐富，所以對促進兒童的生長發(fā)育，有重要的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-12-10 200290次

• 糖尿病能喝小麥胚芽嗎
  患有糖尿病的患者也可以適量的喝小麥胚芽。因為小麥胚芽是一種低熱量、低脂、低膽固醇的營養(yǎng)品，適量的喝小麥胚芽，不會引起血糖驟然升高，所以對于糖尿病的患者不會產生太大的不良影響。而且小麥胚芽還含有豐富的蛋白質，礦物質，維生素以及人體所需要的必需氨基酸，適當的喝小麥胚芽對于糖尿病的患者也是比較有利的?；加刑悄虿〉幕颊咴陲嬍成弦⒁?，要多吃富含膳食纖維的粗糧，多吃綠色的蔬菜，控制總熱量的攝入，避免吃脂肪含量比較高的食物，避免吃含糖量比較高的食物，清淡飲食，均衡營養(yǎng)。
  語音時長 01:20”
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-12-17 12904次

• 小麥胚芽糖尿病可以吃嗎
  患有糖尿病的患者，可以適量的吃小麥胚芽。小麥胚芽作為主食，進食都是可以的，它具有提高免疫力，增強體力，延緩衰老的作用，任何人群吃都是比較合適的。糖尿病的患者飲食上一定要注意，盡量要以低鹽，低脂，低糖的飲食原則為主，同時還應該要注意，吃的時候不要一次性吃得太多。雖然說小麥胚芽糖尿病患者可以吃，但是一定要少吃一些，不要一次性吃得太多，因為糖尿病的患者，不管是什么食物都要適量而止。如果一次性吃了太多的話，就有可能會造成熱量超標，對于血糖的控制是十分不利的，同時在飯后，一個小時之后，也可以適當的進行戶外活動，運動，對于血糖的控制有很好的幫助作用。
  語音時長 01:07”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-12-25 13609次

• 胃炎能吃小麥胚芽嗎
  病情分析：胃炎一般情況下是能吃小麥胚芽的，吃小麥胚芽不會加重胃炎病情，也不會影響胃炎正?？祻?。胃炎人群在平時要少吃辣椒、洋蔥、韭菜等辛辣刺激性食物，多吃一些面條、饅頭、餛飩、油菜、生菜、菠菜這些清淡的食物。意見建議：患有胃炎一般情況下需要正確使用克拉霉素、阿莫西林、西咪替丁、雷貝拉唑這些藥物積極治療?？祻推陂g要忌口辛辣、刺激性食物和不容易消化、質地堅硬的食物。
  肖文鵬 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2024-07-25 30206次

• 孕婦可以吃小麥胚芽嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃小麥胚芽，小麥胚芽含有豐富的維生素，孕早中期適量食用，可以補充孕期所需的一部分營養(yǎng)，緩解孕期便秘的癥狀。但是小麥胚芽有一定的回奶作用，孕晚期的時候應少量食用，以免影響產后排奶。意見建議：孕婦在孕期飲食要多樣化，多吃新鮮的蔬菜、水果以及有營養(yǎng)的東西，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，保證充足的休息，適量的進行運動，定期產檢。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2022-03-21 2206次

• 小麥胚芽孕婦可以吃嗎?
  孕婦一般是可以吃小麥胚芽的，小麥胚芽通常是從小麥中提取的精華，吃了一般不會對自身和胎兒造成不利影響。小麥胚芽中含有豐富蛋白質以及維生素，同時還含有豐富礦物質，對人體能夠起到很好的保健功效，所以孕婦通常是可以吃的，適當的吃一些小麥胚芽不僅可以補充自身所需的營養(yǎng)素，而且能夠促進體內胎兒的正常生長發(fā)育，所
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-01-20 1293次

• 小麥胚芽養(yǎng)胃還是傷胃
  小麥胚芽是養(yǎng)胃還是傷胃應根據具體情況決定，如果少量吃，通常養(yǎng)胃，如果大量吃，通常傷胃，一旦有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。小麥胚芽約占整個麥粒的2.5%，其營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的維生素、碳水化合物以及多種微量元素，如果日常生活中少量的吃小麥胚芽，能夠為身體補充營養(yǎng)和能量，并且上述營養(yǎng)成分比較容易被身體
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-08-09 0次