一般月子里有惡露不能練習(xí)假胯收縮。
月子里有惡露，說(shuō)明身體還沒(méi)有完全恢復(fù)，需要臥床休息，避免子宮以及其他內(nèi)臟出現(xiàn)下垂，所以在惡露沒(méi)有完全排干凈的時(shí)候，盡量不要做產(chǎn)后修復(fù)運(yùn)動(dòng)，更不能練習(xí)假胯收縮。產(chǎn)后要多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的東西，可以喝點(diǎn)魚(yú)湯和排骨湯，對(duì)身體健康的恢復(fù)有幫助。
月子里有惡露能練習(xí)假胯收縮嗎
榮春紅副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院婦科
2022-09-131139次
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月子里腿疼如何補(bǔ)救月子里出現(xiàn)疼痛以及活動(dòng)不利的情況通常采取以下措施進(jìn)行補(bǔ)救：第一，多用中藥進(jìn)行燙洗，如制草烏、艾葉、桑枝、雞血藤、片姜黃、蘇木、威靈仙等藥物，都能夠起到很好的溫經(jīng)散寒、補(bǔ)益脾腎、強(qiáng)身健骨的作用，能夠有效減輕月子里出現(xiàn)的疼痛感。如果有條件可以進(jìn)行藥浴，就是身體完全躺在中藥里邊，這樣的效果能更好。第二，在疼痛部位進(jìn)行艾灸，達(dá)到溫經(jīng)散寒、疏經(jīng)活絡(luò)的效果，也能起到很好的治療效果。第三，口服溫經(jīng)散寒、補(bǔ)益腎陽(yáng)、疏經(jīng)活絡(luò)的藥物，對(duì)治療受涼導(dǎo)致的疼痛和活動(dòng)不利的效果也比較明顯。第四，平時(shí)一定要注意疼痛位置的放松、休息，可以多做針灸、推拿、按摩等來(lái)減輕癥狀，并且要多用溫水袋進(jìn)行熱敷，增加血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥代謝產(chǎn)物的吸收。坐月子期間腿疼主要是由于受涼或長(zhǎng)時(shí)間的站立、行走、負(fù)重，所導(dǎo)致的骨骼肌肉疼痛，針對(duì)病因進(jìn)行對(duì)癥處理，一般通過(guò)上述方法都可以解決。
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姚章喜
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-26 4785次
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月子里產(chǎn)婦可以吃鴨子嗎產(chǎn)婦在月子期間可以吃鴨子，鴨子里面含有的營(yíng)養(yǎng)元素比較豐富，如優(yōu)質(zhì)蛋白、氨基酸、微量元素等，容易被身體吸收，可以增強(qiáng)產(chǎn)后患者的體力，對(duì)產(chǎn)后身體虛弱、便秘、貧血等有功效。鴨肉中的微量元素被寶媽吸收后也可從乳汁代謝，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也有好處。鴨肉不可以與甲魚(yú)、雞蛋、栗子等一起食用，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還會(huì)引起腹瀉、水腫等癥狀。但是燉老鴨湯，因鴨肉脂肪含量高，對(duì)于肥胖、慢性腸炎、消化不好的寶媽最好不要食用。另外，什么食物食用都要適量，特別是產(chǎn)后消化功能減弱的患者，肉類(lèi)食物消化較慢，要少食，同時(shí)食用后要注意活動(dòng)。
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-03 4456次
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假胯寬要去正骨嗎假胯寬一般不需要正骨，如果要去正骨的話，建議去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。一般來(lái)說(shuō)，如果不正確的姿勢(shì)或者經(jīng)常蹺二郎腿或者是平時(shí)我們飲食熱量比較大，那么就會(huì)造成我們大腿比較粗，那么假胯寬就會(huì)造成我們大腿根部那兒比較肥胖，那么就會(huì)造成我們視覺(jué)上假胯寬的情況，所以導(dǎo)致我們一些女性不美觀，一般來(lái)說(shuō)不建議去正骨，而通過(guò)適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，減少體重來(lái)使得我們髖部顯得比較苗條，美觀，一般來(lái)說(shuō)通過(guò)正骨的方法可能對(duì)于假胯有一定的改善，但是未必會(huì)有非常好的效果。所以，假胯寬了我們要根據(jù)自身的情況去正骨，但是一定要到正規(guī)的醫(yī)院去進(jìn)行操作，避免導(dǎo)致并發(fā)癥的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
紀(jì)泉
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-03-29 9089次
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月子里膝蓋疼能恢復(fù)嗎如果月子里有膝蓋疼痛的情況，一般是能夠恢復(fù)。在月子里出現(xiàn)膝蓋疼痛，多是由于膝關(guān)節(jié)部位勞損或者是受涼引發(fā)。所以在月子里出現(xiàn)膝蓋疼痛情況以后，日常生活中一定要避免長(zhǎng)時(shí)間站立活動(dòng)，避免膝關(guān)節(jié)部位受涼，可以通過(guò)熱敷理療來(lái)緩解疼痛的癥狀。在出哺乳期以后可以通過(guò)汗蒸，桑拿，熱敷理療，以及配合祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò)的藥物治療，一般月子里膝蓋疼痛的癥狀，就能夠逐漸的減輕恢復(fù)。所以在月子里出現(xiàn)膝蓋疼痛，不需要過(guò)分的擔(dān)心，只要積極的治療是完全能夠恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-08-07 7034次
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月子里能洗澡嗎病情分析：月子里是可以洗澡的，但是一定要注意控制好水溫，避免水溫過(guò)低著涼，出現(xiàn)感冒的癥狀，也不要水溫過(guò)高，以免出現(xiàn)燙傷。這期間應(yīng)該多注意休息，避免過(guò)度的勞累。意見(jiàn)建議：女性在月子期間應(yīng)該保持愉悅的心情，家人應(yīng)該多給予關(guān)心以及安慰，多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素多的食物，但是避免在冰箱內(nèi)取出后直接使用，少食辛辣刺激性的食物。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-03-13 2101次
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月子里能洗腳嗎坐月子期間是可以洗腳的，因?yàn)榍谂菽_可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，對(duì)身體是有好處的。建議可以每天泡腳一次，每次15-20分鐘。但是一定要注意水溫適度，要避免過(guò)涼。月子期間還可以洗頭及刷牙的，同時(shí)要注意外陰清潔，勤換內(nèi)褲。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-01-23 2702次
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月子里每天用開(kāi)塞露會(huì)延長(zhǎng)惡露嗎月子里每天用開(kāi)塞露通常不會(huì)延長(zhǎng)惡露。開(kāi)塞露具有刺激腸壁和軟化糞便的作用，主要適用于有便意，但便不出來(lái)的患者。順產(chǎn)后如果大便比較干燥，可以使用開(kāi)塞露通便治療，以免大便干燥影響子宮的收縮，導(dǎo)致惡露時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。患者注意多喝水，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于排便。
榮春紅
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-09-06 64次
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如何消除假胯寬假胯寬是許多人都面臨的問(wèn)題，它主要是由于股骨大轉(zhuǎn)子突出，導(dǎo)致股骨與身體中心線偏離角度較大。通過(guò)一些調(diào)整和改善措施，我們可以有效地消除假胯寬。首先，調(diào)整坐姿和站姿是關(guān)鍵。在坐立時(shí)，應(yīng)確保雙腳平放在地面上，膝蓋與腳尖方向一致，避免內(nèi)扣或外翻。正
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-08-20 0次
