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為你推薦

• 補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎

  鈣是人體骨骼組成的重要元素，骨骺線沒(méi)有閉合的人群，及時(shí)補(bǔ)鈣是可以促進(jìn)身體長(zhǎng)高，如果是骨骺線已經(jīng)閉合的成年人，補(bǔ)鈣也不能促進(jìn)人體長(zhǎng)高。營(yíng)養(yǎng)元素進(jìn)入骨骼內(nèi)，鈣元素與磷元素結(jié)合，形成骨小梁?jiǎn)卧?，逐漸堆積，促進(jìn)骨骼拉長(zhǎng)，人體逐漸長(zhǎng)高，在人體長(zhǎng)高的過(guò)程中，鈣元素起到含量很關(guān)鍵的作用，想要長(zhǎng)高的青少年人群，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，補(bǔ)鈣的方式有很多。除了食補(bǔ)外，更多的通過(guò)服用鈣片的方式補(bǔ)充鈣質(zhì)。常見(jiàn)的補(bǔ)鈣產(chǎn)品有：牛初乳加鈣咀嚼片、兒童維D鈣咀嚼片、葡糖糖酸鈣口服液等，四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便易吸收；兒童維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補(bǔ)鈣同時(shí)促吸收；牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時(shí)補(bǔ)充兒童所需的鈣，還能增強(qiáng)免疫力，適合4歲以上的兒童。除此之外還應(yīng)積極鍛煉身體，來(lái)促進(jìn)鈣的吸收，有利于增強(qiáng)免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:42
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 5265次

• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因?yàn)橄憬妒歉咛堑乃?，可以刺激機(jī)體的胃酸分泌，對(duì)于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進(jìn)食以后，兩餐之間來(lái)吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時(shí)就是避免血糖的過(guò)度波動(dòng)。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個(gè)小時(shí)到兩小時(shí)以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補(bǔ)充，可能更適合于正常的生理過(guò)程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

  01:26
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 9162次

• 補(bǔ)鈣便秘嗎
  在臨床上補(bǔ)鈣是有可能導(dǎo)致便秘的，因?yàn)楝F(xiàn)在的補(bǔ)鈣藥物基本上都是通過(guò)口服，而口服的吸收率并不是特別高，有一些鈣劑可能和食物殘?jiān)旌显谝黄?，引起不容易吸收的物質(zhì)，這種情況就會(huì)導(dǎo)致大便干結(jié)，引起排便困難，排便時(shí)間比較長(zhǎng)等等。如果出現(xiàn)補(bǔ)鈣以后便秘，可以建議患者先暫停補(bǔ)鈣，另外也可以嘗試其他品牌的補(bǔ)鈣藥物，還要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要多運(yùn)動(dòng)，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-17 1531次

• 牛奶補(bǔ)鈣嗎
  牛奶是可以補(bǔ)鈣的，每百克牛奶含鈣一般在一百毫克以上，加上牛奶中的鎂、鉀、乳糖和維D都能夠促進(jìn)鈣的吸收和利用，牛奶是鈣的最佳來(lái)源之一，牛奶中鈣的含量，但不是說(shuō)喝牛奶補(bǔ)鈣效果一定好，還需要很多因素的幫助，維生素D幫助鈣的吸收，維生素c幫助骨膠原的合成，維生素k幫助鈣沉積在骨膠原上。此外，食物中的鉀和鎂都是成堿性元素，可以減少鈣的流失，食物中的蛋白質(zhì)和其他含磷，硫元素的物質(zhì)，都有成酸性，會(huì)增加鈣的排泄，如果吃肉類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，蛋類(lèi)和精白米，精白面的食物過(guò)多，攝入蔬菜、水果、薯類(lèi)、粗糧、豆類(lèi)過(guò)少，身體當(dāng)中成酸性元素占優(yōu)勢(shì)，會(huì)促進(jìn)鈣元素的流失，即便攝入了很多鈣的元素也未必能夠用在骨骼建設(shè)上。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-11-15 21212次

• 牛奶補(bǔ)鈣嗎
  喝牛奶能補(bǔ)鈣，而且是食物中最能補(bǔ)鈣的食物之一。牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是牛奶是人體鈣的最佳來(lái)源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽(yù)為“白色血液”，對(duì)人體的重要性可想而知。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-12-05 1703次

• 補(bǔ)鈣便秘嗎
  病情分析：補(bǔ)鈣可能會(huì)引起便秘。鈣片通過(guò)口服，吸收率本身比較低，可以和腸道內(nèi)的食物殘?jiān)鸩蝗苄缘奈镔|(zhì)，導(dǎo)致大便比較干結(jié)，而出現(xiàn)便秘的情況。意見(jiàn)建議：如果出現(xiàn)便秘可以停服鈣片幾天或者調(diào)整補(bǔ)鈣的產(chǎn)品，可以加用一些通便的藥物，比如喝一些蜂蜜水潤(rùn)腸通便，多吃一些富含粗纖維的食物，適當(dāng)?shù)娘嬎?，并注意保證一定量的運(yùn)動(dòng)，這些都可以緩解便秘。對(duì)于容易產(chǎn)生便秘的患者來(lái)說(shuō)，一定要積極改善飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-06-12 903次

• 香蕉補(bǔ)鈣嗎
  香蕉，這一廣受歡迎的水果，不僅口感香甜軟糯，還富含多種營(yíng)養(yǎng)成分。關(guān)于“香蕉是否補(bǔ)鈣”的問(wèn)題，答案并非絕對(duì)。香蕉確實(shí)含有鈣元素，但其含量相對(duì)較低，每100克香蕉果肉中大約只含有9毫克的鈣。因此，雖然吃香蕉可以補(bǔ)鈣，但效果有限，只能作為日常飲食
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-10-18 0次

• 補(bǔ)鈣可以打補(bǔ)鈣針嗎
  補(bǔ)鈣不可以打補(bǔ)鈣針，一般補(bǔ)鈣不建議患者打補(bǔ)鈣針，補(bǔ)鈣針可以在短時(shí)間內(nèi)迅速的升高血鈣濃度，對(duì)人體存在一定的危險(xiǎn)性，患者補(bǔ)鈣一般可以通過(guò)口服藥物或者是食物來(lái)進(jìn)行。1、藥物：一般補(bǔ)鈣可以通過(guò)口服藥物的方式來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，比如碳酸鈣片、乳酸鈣顆粒等藥物補(bǔ)鈣，而且療效比較顯著，還能夠有效的消化吸收，補(bǔ)充患者身體所
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-18 593次