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• 氣溫對血壓的影響

  氣溫對血壓的影響比較大，夏天的時候氣溫升高，血管擴張，會出現(xiàn)血壓下降，如果是高血壓患者，夏天服用降壓藥物最好減量。冬天由于氣溫下降，血管收縮，會出現(xiàn)血壓上升。如果氣溫出現(xiàn)驟變或者早晚溫差大，血壓波動也會變大。冬天時血壓波動幅度在5-10個毫米汞柱，最高可以達到20毫米汞柱，高血壓患者可適當增加降壓藥物用量，同時注意保暖，避免血壓波動幅度太大，而出現(xiàn)心腦血管意外情況。老年人因為血管硬化，血管彈性差，血壓升高主要表現(xiàn)為收縮壓升高明顯；年輕人血壓升高主要是由血管阻力增大引起，所以表現(xiàn)為舒張壓升高比較明顯。

  

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  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-11-06 3180次

• 喝茶對痛風的影響

  從我們健康飲食的角度，從痛風的高尿酸血癥的尿酸的嘌呤飲食的結(jié)構(gòu)，從這幾個角度來說，喝茶對痛風是沒有太大的影響的，反而這些我們的這些喝茶，對我們的身體別的方面的調(diào)節(jié)，都是有很多好處的。但是我這里要強調(diào)一點，我們所說的喝茶，不是我們所謂的奶茶，也不是我們所買的茶飲料，因為這些奶茶和茶飲料里面，它含了大量的糖分，這些高糖的飲食，對痛風的控制是非常不利的，因為這個糖分高了以后，它可以升高，最終會導致尿酸的升高的。所以我們所說的茶，是一種無糖的茶，無糖的自己沖泡的這些茶，對痛風是沒有影響的。

  

  01:15
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-12-05 23084次

• 如何保持正確的站姿減少脊柱的壓力
  如何保持正確的站姿減少對脊柱的壓力影響。如果是正確的站姿，那么壓力符合在一百左右。如果是前傾、不正確的，壓力值會急劇上升，甚至達到150或者是200以上。正確的姿勢是頸椎、腰椎，保持身體彎曲，然后擺正頭部的位置，收下巴，挺胸，向前，頭部重心穿過頸曲頂端，肩膀后收，與骨盆在同一垂直線。同時收緊核心腹肌群，這樣上半身的重心就正好穿過腰椎的頂端。如果這種正確的姿勢，你覺得不舒服，那就已經(jīng)說明維持穩(wěn)定的肌群的力量是不足的，需要借此多做正確姿勢的鍛煉，經(jīng)過一段時間鍛煉，就會變成正確、習慣的姿勢。
  語音時長 1:33”
  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院

  2018-07-26 4480次

• 什么樣的坐姿對腰好
  對腰好的坐姿主要是直腰坐立。因為直腰坐著時身體的重量會按照脊椎正常生理的曲度來下行，所以腰部承受的力量是最小的。按照大氣壓力的理論，一般站立時是承受一倍的大氣壓力，而坐著直腰時是承受1.5倍的大氣壓力。如果不注意坐姿，身體前傾的坐立，就要承受三倍的大氣壓力，所以腰部承受的力量也會逐漸的增大。所以坐姿，直腰坐著時，一是承受的大氣壓力小，再就是能夠按照正常的脊椎生理曲度力量下行，對腰椎的壓迫也是最輕的。所以，坐著時一定要直腰坐著，避免長時間彎腰坐著時導致椎體受力增加，很容易引起椎間盤受壓，引起纖維環(huán)的破裂和髓核的突出情況。
  語音時長 1:33”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-15 14954次

• 腰椎間盤突出什么站姿
  病情分析：腰椎間盤突出應該注意正確站姿盡量維持脊柱生理曲度，避免局部受力，防止髓核突出。站立時要兩眼平視，肩胛骨夾緊，挺胸抬頭，腹部微收，膝蓋微微彎曲，腳趾抓地，重心落在承重足上。但也需要注意避免久站，避免長時間維持一個姿勢，可改為稍息姿勢，兩側(cè)交替。意見建議：腰椎間盤突出患者平時要注意糾正不良姿勢和習慣，避免腰部過度負重，避免大幅度彎腰扭腰活動。盡量睡硬板床，避免劇烈活動，勞逸結(jié)合。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-02 1002次

• 什么樣的坐姿對腰好
  坐著的時候一般來講最好像當兵的軍人一樣，坐立要坐得挺直，這種情況下能夠有效的緩解腰部所受到的應力。同時也要積極的注意避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，還要適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，能夠有效的減輕腰椎間盤突出的程度和速度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-13 3601次

• 馬步站姿：正確方法大揭秘！
  我的一個同學一直對武術(shù)抱有濃厚興趣，特別是馬步站姿，他總覺得這不僅能鍛煉身體，還能提升氣質(zhì)。于是，我決定與他分享我多年習得的馬步站姿正確方法。首先，雙腳分開與肩同寬，腳尖向前，膝蓋微微彎曲，但不超過腳尖。身體保持正直，收腹挺胸，雙肩放松下沉。雙手可放于腰間或自然下垂，目視前方，保持呼吸自然流暢。這樣
  2024-03-11 0次

• 不良的站姿會不會引起脂肪墊發(fā)炎
  不良的站姿通常會引起脂肪墊發(fā)炎。脂肪墊是人體的組織，通常會在膝關(guān)節(jié)部位或者頸背部位出現(xiàn)，如果患者長期不良得站姿，久而久之就會導致患者的膝蓋受力不均勻，從而影響到局部的脂肪墊，導致脂肪墊受到損傷，有時患者不良的坐姿也會引發(fā)這種情況。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-08-19 159次