適合高血壓患者吃的水果有很多，主要包括：
第一、含維生素C的水果，如桔子，具有抗氧化的作用降低血壓。
第二、可以吃富含粗纖維的水果，如蘋(píng)果，蘋(píng)果的粗纖維可以改善腸道菌群。
第三、富含鉀離子的水果，像富含鉀離子的水果，比如香蕉，香蕉能夠通過(guò)調(diào)節(jié)鉀鈉的比例達(dá)到降低血壓的目的。
第四、具有飽腹感的水果，比如番茄。
第五、熱量比較低的水果，比如草莓、藍(lán)莓。
第六、含維生素B、B1比較多的水果，如橙子、橘子、柚子等等。
有高血壓吃什么水果
趙虹主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院心血管內(nèi)科
2021-12-207520次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
妊娠高血壓吃什么水果妊娠高血壓疾病吃什么水果，沒(méi)有特殊的一個(gè)要求，不是某一個(gè)水果，就會(huì)導(dǎo)致高血壓疾病的發(fā)生，也不是某一種水果，就會(huì)治療高血壓疾病，但是我們研究發(fā)現(xiàn)，這種維生素的攝取，對(duì)于血管的保護(hù)，對(duì)于高血壓疾病的發(fā)生，是有很大的幫助的，比方說(shuō)維生素E，比方說(shuō)維生素c，所以我們?cè)谠衅谶x擇飲食的時(shí)候，你要選擇含有維生素E、維生素C、b族維生素比較多的這樣的，豐富的這樣的食物，比方說(shuō)我們的蘋(píng)果、橘子、獼猴桃，很多的水果，只要是維生素C的，含量豐富的胡蘿卜素含量豐富的，都可以在營(yíng)養(yǎng)上面，對(duì)于高血壓疾病有一個(gè)很好的預(yù)防，或者治療的一個(gè)作用的。
01:09
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 4071次
-
高血壓吃什么藥高血壓的治療，目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預(yù)。生活方式的干預(yù)，大家知道就是低鹽飲食，比如說(shuō)少吃咸的、控制體重，但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類(lèi)，簡(jiǎn)單用英文字母代替，就是A、B、C、D。A其實(shí)代表兩類(lèi)藥物，一類(lèi)就是沙坦類(lèi)藥物，另外一類(lèi)就是普利類(lèi)藥物，沙坦類(lèi)藥物，比如說(shuō)氯沙坦、氯沙坦鉀；普利類(lèi)藥物，比如貝那普利、依那普利等等。B類(lèi)主要是β受體阻滯劑，代表藥物就是倍他樂(lè)克，這類(lèi)藥物，主要是通過(guò)減慢心率來(lái)控制血壓的。C類(lèi)藥物，就是鈣通道阻滯劑，代表藥物就是地平類(lèi)，它以地平類(lèi)為結(jié)尾，比如說(shuō)咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑，比說(shuō)氫氯噻嗪和螺內(nèi)酯等等。
01:27
沈愛(ài)東
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-10-17 24196次
-
有高血壓吃什么水果適合高血壓患者吃的水果有很多，主要包括：第一、含維生素C的水果，如桔子，具有抗氧化的作用降低血壓。第二、可以吃富含粗纖維的水果，如蘋(píng)果，蘋(píng)果的粗纖維可以改善腸道菌群。第三、富含鉀離子的水果，像富含鉀離子的水果，比如香蕉，香蕉能夠通過(guò)調(diào)節(jié)鉀鈉的比例達(dá)到降低血壓的目的。第四、具有飽腹感的水果，比如番茄。第五、熱量比較低的水果，比如草莓、藍(lán)莓。第六、含維生素B、B1比較多的水果，如橙子、橘子、柚子等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-15 3374次
-
有高血壓能吃什么水果高血壓可以吃這些水果：一，蘋(píng)果。蘋(píng)果含鉀高，可以降低人體血壓，蘋(píng)果還能防止膽固醇升高，降低血液中的糖含量。二，獼猴桃。獼猴桃對(duì)動(dòng)脈硬化、心絞痛、高血壓都有良好的療效，常吃獼猴桃對(duì)降壓效果非常好。三，西瓜。西瓜中含有很多營(yíng)養(yǎng)成分都利于降壓，西瓜可起利尿作用，降低血壓。四，木瓜。木瓜中的氨基酸能軟化血管，從而起到降低血壓的作用。五，草莓。經(jīng)常吃草莓也有利于降壓，因?yàn)椴葺泻写罅康木S生素，可以起到軟化血管的作用。六，香蕉。香蕉中含有豐富的鉀，每天只要吃一根香蕉就可以滿足人體對(duì)鉀的需要，穩(wěn)定血壓，同時(shí)還可以保護(hù)胃腸道。七，柿子。柿子也有降低血壓，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的功效。八，檸檬。檸檬富含維生素C和維生素B，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，緩解鈣離子來(lái)促進(jìn)血液凝固，可以預(yù)防和治療高血壓等心血管疾病。九，芒果。芒果含有豐富的維生素A和維生素C，對(duì)視力有幫助，還可以延緩衰老，預(yù)防老年癡呆癥，抑制動(dòng)脈硬化、高血壓和預(yù)防癌癥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:15”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2018-10-17 16198次
-
高血壓吃什么水果病情分析：高血壓患者可以適量的吃一些橙子，柚子，山楂，獼猴桃，火龍果，香蕉等水果。適量的吃一些這樣的水果，可以補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，提高免疫力。高血壓的患者適量的吃一些這樣的水果，對(duì)血壓的控制也是有幫助的。意見(jiàn)建議：高血壓的患者要養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣，避免吃含鹽量較高的食物，如腌制的咸菜，熏肉，避免吃脂肪含量較高的食物，如肥肉，油炸食品等。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-08-16 1802次
-
高血壓忌吃什么水果病情分析：高血壓對(duì)水果沒(méi)有禁忌，平時(shí)可多吃一些含鉀離子的水果，比如蘋(píng)果、香蕉、山楂、西柚、獼猴桃等。并按時(shí)服用降壓藥物，將血壓控制在正常范圍內(nèi)，能夠減少并發(fā)癥的出現(xiàn)。意見(jiàn)建議：高血壓患者可以注意一下飲食，減少攝入高鹽的食物。攝入鹽過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，從而引起血壓升高。多吃富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、纖維素的食物。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-21 1103次
-
有高血壓吃什么水果有高血壓的患者在選擇水果時(shí)，應(yīng)傾向于那些富含鉀、鎂等微量元素以及維生素的水果，這些成分有助于調(diào)節(jié)血壓，保護(hù)心血管健康。首選包括香蕉、蘋(píng)果、獼猴桃、草莓和藍(lán)莓。1、香蕉富含鉀元素，能有效促進(jìn)鈉離子的排泄，從而幫助降低血壓。同時(shí)，香蕉中的維生素
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-23 0次
-
有高血壓能吃什么水果高血壓可以吃這些水果：一，蘋(píng)果。蘋(píng)果含鉀高，可以降低人體血壓，蘋(píng)果還能防止膽固醇升高，降低血液中的糖含量。二，獼猴桃。獼猴桃對(duì)動(dòng)脈硬化、心絞痛、高血壓都有良好的療效，常吃獼猴桃對(duì)降壓效果非常好。三，西瓜。西瓜中含有很多營(yíng)養(yǎng)成分都利于降壓，西瓜可起利尿作用，降低血壓。四，木瓜。木瓜中的氨基酸能軟化血管
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-05-25 262次
