吃八爪魚是否會胖應(yīng)根據(jù)實際情況進(jìn)行判斷，如果只是適量的吃，一般不會，如果過多食用通常會胖，如果出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
1、一般不會：
八爪魚是日常生活中比較常見的一種食物，大多數(shù)人群都是可以食用的，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、維生素E以及鈣、磷、鐵、曬、碘、錳、銅等營養(yǎng)元素。由于八爪魚屬于一種高蛋白、低脂肪的食物，如果只是適量的吃，不會造成脂肪的堆積，其中所含有的蛋白質(zhì)還能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，不會引起發(fā)胖。
2、通常會：
如果攝入過量的八爪魚，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，過量的脂肪通常會在體內(nèi)堆積，出現(xiàn)發(fā)胖的情況。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息，不可以長時間熬夜，根據(jù)自身體質(zhì)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，可以選擇跑步、游泳、跳繩等有氧運(yùn)動，促進(jìn)脂肪燃燒，防止長胖。
