為你推薦

• 直腸癌吃什么最有營養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術前放化療時間，以及手術后恢復期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說，一個普遍的一個規(guī)律，就是可以進食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項，主要就是什么，進食一些比較容易消化的，營養(yǎng)比較豐富的飲食，適當的進食動物蛋白質，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 26312次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養(yǎng)嗎，你真的吃對了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內轉變成維生素A，對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因為吸收胡蘿卜素，是在小腸里面發(fā)生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關系。只要進入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時候，總是加入很多油，會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因為胡蘿卜素存在于植物細胞中，細胞壁是它跑出來的大障礙。經過加熱，細胞變軟，細胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內轉化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養(yǎng)，最好不要油炒，更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-07-16 60472次

• 懷孕可以吃八爪魚嗎
  懷孕可以吃八爪魚，八爪魚是一種高蛋白質的海鮮，具有豐富的營養(yǎng)價值，它富含蛋白質脂肪以及許多微量元素，如鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)成分，孕婦懷孕期間應該提高對飲食的關注度，偏食、過量將引起到相反的作用，應該盡可能保持營養(yǎng)均衡、葷素搭配、粗細搭配，由于八爪魚中含有大量的鈣，鈣，胎兒生長發(fā)育過程中起到關鍵的作用可以促進胎兒骨骼發(fā)育，進而保障胎兒健康發(fā)育。由于八爪魚含有重要的保健因子牛磺酸，天然物質有一定的抗衰老作用，同時還可以減輕孕婦懷孕期間產生的疲勞感。
  語音時長 1:35”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 16925次

• 痛風能吃八爪魚嗎
  八爪魚就是章魚，章魚的嘌呤含量大于每一百克食物150毫克，因此屬于高嘌呤的食物。對于此類食物痛風患者是不可以食用的，會加重痛風關節(jié)炎的癥狀以及促進痛風性關節(jié)炎的發(fā)作。痛風是一種代謝性疾病，主要是由于嘌呤代謝紊亂導致血尿酸增高引起的一組疾病，臨床上可表現(xiàn)為高尿酸血癥，發(fā)作性急、慢性關節(jié)炎，痛風石形成以及痛風性腎病，患者多肥胖，常伴有高脂血癥，高血壓病，糖尿病，動脈硬化及冠心病等。一定要注意低鹽，低脂，低糖飲食，避免高嘌呤食物的攝入，要嚴格戒酒多飲水。
  語音時長 1:31”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-24 29540次

• 龍頭魚有營養(yǎng)嗎
  病情分析：龍頭魚是有營養(yǎng)的，它含有蛋白質，脂肪和多種氨基酸與維生素，食用以后能滋補身體，也能提高身體的抗病能力，對提高身體健康也有很大的好處。龍頭魚的肉或全體可以入藥，健脾益氣，滋補肝腎，利水止血。主治小兒營養(yǎng)不良，水腫，鼻衄。意見建議：建議孕婦和產婦可以適當吃一些龍頭魚來補充日常所需要的營養(yǎng)物質，比如蛋白質的需求。建議營養(yǎng)不良的老人和小孩也可以適當吃一些，可以緩解癥狀。
  宋洪偉 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-08-21 3714次

• 水煮魚有營養(yǎng)嗎
  病情分析：水煮魚的主要食材為草魚和黃豆芽等，營養(yǎng)豐富。傳統(tǒng)水煮魚的做法營養(yǎng)流失少，不會破壞太多的營養(yǎng)物質，富含優(yōu)質蛋白、不飽和脂肪酸、脂溶性維生素、多種無機鹽和微量元素，更容易被人體消化吸收。意見建議：傳統(tǒng)水煮魚辛辣調料較多，對各種辛辣食物有禁忌的人應當盡量少吃或不吃，或者烹飪時少放辛辣調料。痛風患者、出血性疾病患者、肝硬化病人等避免吃水煮魚。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-23 2304次

• 痛風能吃八爪魚嗎
  痛風的患者一般不能吃八爪魚，否則有可能會導致疾病加重，不利于患者控制疾病。八爪魚是日常生活中比較常見的一種食物，具有比較高的營養(yǎng)價值，其中含有比較豐富的蛋白質以及維生素，而且還含有比較豐富的鈣物質以及多種微量元素，健康的人群如果能夠適當吃一些八爪魚，可以幫助身體補充營養(yǎng)，有利于身體的健康。但是通常不
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-10-20 129次

• 吃八爪魚會胖嗎
  吃八爪魚是否會胖應根據實際情況進行判斷，如果只是適量的吃，一般不會，如果過多食用通常會胖，如果出現(xiàn)了不適癥狀，應及時就醫(yī)。1、一般不會：八爪魚是日常生活中比較常見的一種食物，大多數人群都是可以食用的，含有豐富的蛋白質、維生素B、維生素C、維生素E以及鈣、磷、鐵、曬、碘、錳、銅等營養(yǎng)元素。由于八爪魚屬
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-06-27 0次