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• 易肥胖體質(zhì)怎么調(diào)理

  所謂易肥胖體質(zhì)，通常我們指的是有遺傳背景，因為大家都知道，肥胖是以遺傳為背景，同時受環(huán)境因素誘導的疾病。易胖體質(zhì)的人群來說，主要是所謂的一些患者說，吃點東西就肥胖，主要還是由于遺傳因素的影響。所謂的遺傳，就是家族性的本身就肥胖，所以容易導致肥胖。還有就是飲食結(jié)構(gòu)的不合理，也會導致體重的增加。對于有一些減肥的人群，由于不能科學的減肥，過度的飲食控制，有一些人減肥一段時間以后，又恢復原來的飲食，也容易導致肥胖的發(fā)生。所以一定要在科學的，專業(yè)人士指導下進行，才能持續(xù)的得到良好的改善。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-01-07 6845次

• 血瘀體質(zhì)應(yīng)該怎么調(diào)理

  對于血瘀體質(zhì)的人，補氣補血、養(yǎng)血活血是很重要的一點，所以在飲食方面，就要多注意了，可以多吃一些桑椹、豬肉、羊肉、山楂、醋之類的東西，有助于促進身體血液循環(huán)，對于病情的改善，也有一定幫助。藥物調(diào)理可以選用三七和丹參，都有活血化瘀之功效。對于血瘀體質(zhì)的人，更要注意調(diào)整自己的狀態(tài)，建議保持樂觀的心態(tài)，有利于氣血通暢。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-29 7271次

• 體質(zhì)陰虛怎么調(diào)理
  體質(zhì)陰虛是由于體內(nèi)津液、血等陰液虧少，以陰虛內(nèi)熱為主要特征的一種體質(zhì)狀態(tài)，它的臨床特征主要有以下幾點：經(jīng)常感覺身體臉上發(fā)熱，耐受不了夏天的暑熱，皮膚干燥，手足心發(fā)熱，口咽干燥，容易失眠，大便干結(jié)，性情急躁。它的調(diào)理原則以養(yǎng)陰潤燥為主，食物方面可多食用瘦豬肉、鴨肉、芝麻、沙參、玉竹、百合等滋潤的食物，少吃羊肉、狗肉、韭菜、辣椒等性溫燥烈的食物。在生活起居方面應(yīng)當早睡早起，保證一定時間的午休，避免熬夜、劇烈運動，在鍛煉方面，控制出汗量，及時補充水分，皮膚干燥的病人可多游泳，不適宜洗桑拿，情緒方面要多克制，遇事要冷靜，可以多練書法、下棋，平時多聽一些曲調(diào)舒緩、輕柔、抒情的音樂，防止惱怒。藥物調(diào)理方面可酌情服用六味地黃丸、杞菊地黃丸等。
  語音時長 01:53”
  黃穎 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-10-22 4139次

• 貧血體質(zhì)怎么調(diào)理
  貧血體質(zhì)可以吃一些能補充血液的藥物，也可以在飲食上稍加注意，吃一些能補充鐵物質(zhì)和維生素的食物。能補充鐵物質(zhì)的食物，像動物的內(nèi)臟、瘦肉、牛奶、雞蛋、香菇，也可以喝魚湯、大骨頭湯等等。能補充鐵物質(zhì)的藥物，可以口服硫酸亞鐵口服液，不過如果服用補血的藥物最好在?？漆t(yī)生的指導下來服用。不只是說服用補鐵藥物和吃補鐵的食物就可以了，在平時的時候也一定要注意多加休息、不能過度勞累，否則貧血會更加的嚴重。
  語音時長 1:34”
  張永強 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-25 21212次

• 陰虛寒濕體質(zhì)怎么調(diào)理
  病情分析：陰虛寒濕體質(zhì)患者常有口干咽噪，津枯葉液少，手足心熱等癥狀，患者要及時進行調(diào)理。意見建議：患者平時應(yīng)多食寒涼滋陰品，如玉竹、西洋參、百合、沙參、石斛、枸杞子、鼈甲等。如果癥狀比較明顯，可以在醫(yī)生指導下服用六味地黃丸，還少丹，滋陰大補丸等藥物進行治療，爭取早日康復。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-25 3503次

• 寒濕和濕熱體質(zhì)如何調(diào)理
  病情分析：寒濕多為脾虛導致，飲食上不易吃生冷食物，以免傷脾加重濕寒，可用山藥、薏米、茯苓熬粥，可起到健脾益氣、去濕生陽的功效，堅持服用可起到去除體內(nèi)濕寒的作用。濕熱體質(zhì)的人特別容易發(fā)生濕熱、皰疹、皮疹等過敏現(xiàn)象，可多吃山藥、山楂、苦瓜等消熱利濕健脾理氣的食物。意見建議：建議寒濕和濕熱體質(zhì)的人，多飲溫開水，可促進新陳代謝。寒濕體質(zhì)宜吃南瓜、鯉魚、冬瓜等健脾食物。濕熱體質(zhì)的人多吃蔬菜水果，如苦瓜、黑木耳、蘿卜、西紅柿、西瓜、香蕉等，這些都有清熱瀉火的作用。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-29 2301次

• 寒濕體質(zhì)怎么調(diào)理
  寒濕體質(zhì)的患者可以通過物理調(diào)理以及口服藥物的方式調(diào)理。1、物理調(diào)理：患者出現(xiàn)寒濕體質(zhì)通常是由于長期處于寒冷潮濕的環(huán)境中引起，患者經(jīng)常吃油膩性的食物，比如肥肉、炸雞、炸串等也會引起寒濕體質(zhì)，患者在日常生活中可以通過艾灸以及拔罐的方式進行調(diào)理體質(zhì)，艾灸和拔罐能夠疏通患者的經(jīng)絡(luò)促進體內(nèi)血液循環(huán)，能夠排除患
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 4531次

• 寒濕體質(zhì)怎么調(diào)理
  寒濕體質(zhì)是現(xiàn)代人常見的健康問題，主要表現(xiàn)為手腳冰涼、關(guān)節(jié)疼痛、容易疲勞等癥狀。針對這種體質(zhì)，有效的調(diào)理方法包括藥物治療、食療、艾灸、拔罐及生活方式調(diào)整。1、藥物治療：針對寒濕體質(zhì)，可采用中藥治療，如四逆湯、附子理中丸、金匱腎氣丸等。四逆湯能
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-16 0次