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孕婦可以吃灰子水果嗎

孕婦一般可以吃灰子水果,但是在吃的時(shí)候需要注意適量,不可以一次性吃過多。

灰子是一種比較常見的水果,是李子的一種,具有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,適當(dāng)吃一些可以幫助身體補(bǔ)充膳食纖維,膳食纖維具有增加胃腸道蠕動(dòng)的作用,能夠在一定程度上加快體內(nèi)的新陳代謝,從而能夠在一定程度上促進(jìn)體內(nèi)毒素以及廢物的排出,而且灰子中還含有比較豐富的維生素以及多種微量元素,孕婦如果能夠適當(dāng)吃灰子水果,可以幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),有利于身體健康,而且還有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,所以孕婦一般可以吃灰子水果。

但孕婦可能會(huì)出現(xiàn)身體抵抗力下降的現(xiàn)象,胃腸功能可能也會(huì)有一定的減弱,所以要注意不可以暴飲暴食,如果因?yàn)槌赃^多的灰子水果,出現(xiàn)了胃痛、胃脹等身體不適,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用健胃消食片、乳酸菌素片等藥物治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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